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做月子食谱·栏目介绍

    生育是上天赋予女性特有的权利和义务,随肴经济的发展、文明的发达,女性在面对这一权利和义务时,承受了较以前更多的心理压力,这种压力除了来自传统家庭外,更多的是对生育知识缺乏了解,以及快节奏、高压力的现代生活所造成的困惑...

  • 05-09-13香菇萝卜汤
  • [材料] 水发香菇、豌豆苗各25克,白萝卜500克,精盐、黄酒、味精、黄豆芽汤各适量。[作...[阅读全文]
  • 05-09-13蟹肉烧豆腐
  • [材料] 河蟹300克,豆腐150克,淀粉、豆油、葱花、姜末、黄酒、精盐、酱油各适量。[作...[阅读全文]
  • 05-09-13冬笋炒肉丝
  • [材料] 净冬笋400克,猪瘦肉50克,酱油10毫升,味精1克,鲜汤50毫升,素油、葱花、姜丝...[阅读全文]
  • 05-09-13洋葱炒羊肉
  • [材料] 羊肉200克,洋葱丝100克,花椒、姜丝各10克,辣椒5克,精盐、黄酒、味精、醋、...[阅读全文]
  • 05-09-13清炖冬瓜
  • [材料] 冬瓜500克,鲜汤400毫升,精盐、味精、葱段、姜片、麻油各适量。[作法] ①将冬...[阅读全文]
  • 05-09-13清炒胡萝卜丝
  • [材料] 胡萝卜 500克,香菜梗、葱、姜各5克,花椒5粒,精盐、黄酒、味精、素油、鲜汤各...[阅读全文]
  • 05-09-13丝瓜虾仁
  • [材料] 丝瓜150克,虾仁30克,鸡蛋清1只,黄酒、精盐、味精、淀粉、鲜汤、素油各适量。...[阅读全文]
  • 05-09-13蒜茸红薯叶
  • [材料] 嫩红薯叶400克,大蒜30克,素油15毫升,精盐、黄酒、味精、鲜汤、麻油各适量。...[阅读全文]
  • 05-09-13茼蒿炒萝卜
  • [材料] 白萝卜200克,茼蒿100克,素油100毫升,花椒20粒,味精、精盐、水淀粉、麻油、...[阅读全文]
  • 05-09-13芝麻小白菜
  • [材料] 芝麻50克,小白菜350克,精盐、味精、素油各适量。[作法] ①将芝麻去杂洗净,放...[阅读全文]
  • 05-09-13蚝油四季豆
  • [材料] 四季豆400克,葱花、蚝油、白糖、黄酒、精盐、味精、鸡汤、素油各适量。[作法]...[阅读全文]
  • 05-09-13海米炒豆芽
  • [材料] 绿豆芽300克,水发海米30克,葱花、姜丝各5克,花椒10克,精盐、黄酒、味精、素...[阅读全文]
  • 05-09-13紫米糕
  • [材料]紫糯米150克,白糯米50克,桂圆肉1/2杯,红糖适量,沙拉油、枸杞各少许。[作法...[阅读全文]
  • 05-09-13麻油蛋面线
  • [材料]面线1束,蛋1个,老姜1/2个,黑麻油、米酒各适量,低钠盐少许。[作法]①倒入一...[阅读全文]
  • 05-09-13八宝粥
  • [材料] 紫糯米100克,红豆150克,绿豆150克,薏仁100克,莲子100克,桂圆肉100克,百合...[阅读全文]
  • 05-09-13海鲜粥
  • [材料] 鱼片100克,花枝1/2尾,香菇3朵,红萝卜 1/4根,芹菜1根,老姜少许,白饭1碗...[阅读全文]
  • 05-09-13虾仁炒饭
  • [材料] 白饭2碗,草虾200克,红萝卜 1/4根,香菇4朵,青豌豆50克,玉米粒50克,麻油3...[阅读全文]
  • 05-09-13甜酒酿
  • [材料] 酒酿2碗,蛋2个,红糖半碗,桂花露1小匙。[作法] ①酒酿加水,与红糖共...[阅读全文]
  • 05-09-13养生鸡蛋煲
  • [材料] 蛋2个,老姜1个,当归2片,红糖适量。②老姜洗净,去皮切片。当归洗净后切片。...[阅读全文]
  • 05-09-13小米粥
  • [材料] 小米150克,红糖适量。[作法] ①小米洗净后,倒人锅中,加适量的水,以大火煮沸...[阅读全文]
  • 05-09-13鸡蛋牛奶煲
  • [材料] 蛋2个,牛奶2杯,红枣、枸杞各少许,红糖适量。②将牛奶置于锅中加温。 ③加入...[阅读全文]
  • 05-09-13什锦素炒
  • [材料] 马铃薯半个,红萝卜半根,青椒2个,木耳50克, 香菇10朵,黑麻油2大匙,低钠盐...[阅读全文]
  • 05-09-13炒猪肝
  • [材料] 猪肝200克,老姜半个,麻油1大匙,低钠盐适量。[作法] ①猪肝洗净后切片。②老...[阅读全文]
  • 05-09-13鹌鹑粥
  • [材料] 鹌鹑1只,粳米100克。[作法] ①鹌鹑杀死,去毛及内脏,洗净切成小块入锅。②加...[阅读全文]
  • 05-09-13白茯苓粥
  • [材料] 白茯苓粉15克,粳米100克,味精、精盐、胡椒粉各适量。[作法] ①洗净的粳米入锅...[阅读全文]
  • 05-09-13冬瓜鲤鱼汤
  • [材料] 鲤鱼1条,冬瓜500克,精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、姜片、素油各适量。[作...[阅读全文]
  • 05-09-13黑鱼冬瓜汤
  • [材料] 黑鱼1条,冬瓜500克,精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、姜片、素油各适量。[作...[阅读全文]
  • 05-09-13鸡肉冬瓜汤
  • [材料] 鸡肉300克,冬瓜500克,***参、葱结各10克,薏米20克,姜片6克,精盐4克,味精...[阅读全文]
  • 05-09-13南瓜绿豆汤
  • [材料] 南瓜450克,绿豆200克,薏米30克,山药50克,精盐、味精各适量。[作法] ①将南...[阅读全文]
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