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乳房的自我检查

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日期:2006-10-06 来源:健康网
内容提示:乳房自我检查法是定期自己检查乳房有无肿块或其他变化,也可以互相进行检查,目的是为了早期发现肿块,虽然多数肿块不是乳癌,仍应立即去请医生进一步检查,以使乳癌能得到早期发现和及时治疗。乳房的自我检查每个月进行一次,并应都在月经净后进行,以免因月经前或行经期乳腺组织的充血、增厚影响检查结果。检查时用并拢..

乳房自我检查法是定期自己检查乳房有无肿块或其他变化,也可以互相进行检查,目的是为了早期发现肿块,虽然多数肿块不是乳癌,仍应立即去请医生进一步检查,以使乳癌能得到早期发现和及时治疗。

乳房的自我检查每个月进行一次,并应都在月经净后进行,以免因月经前或行经期乳腺组织的充血、增厚影响检查结果。检查时用并拢的手指掌面轻轻触摸,不可重按或挤捏、为检查的方便,人为地将乳房分为四个区:内上象限、内下象限、外下象限和外上象限,第五个重要部分是腋窝部。

自我检查的第一步,是站在镜子面前,将衣服一直脱到腰部,双臂垂放两侧,观察乳房的外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,乳房的皮肤有没有象桔皮样的小凹点,或是有—小个陷窝(“酒窝”征);然后看乳头有无改变,挤压乳房时有无液体或血液从乳头溢出、检查的第二步,是依次检查乳房的四个区和腋窝部分。妇女平卧在床上,右臂上举放在头后,右肩下垫上折好的毛中,这样的体位可使乳房平铺于胸前,触摸才能满意。

先用左手触摸内上象限,然后平行地移到内下象限进行触摸,直到乳房的下缘。内侧检查完毕后把右臂下垂放在旁边,检查外下象限,依次逐渐向上扪摸外上象限。外上象限发生肿瘤的机会较多,检查时应特别注意。最后检查乳房的腋尾部分和腋窝内有无肿大的淋巴结。

右侧乳房检查完毕后,用同样的方法检查左侧乳房。有任何不正常的情况或改变都应该立即去医院检查。

乳房自我检查手法及技巧

乳房自我检查分3个步骤:

第一步:镜前检查。首先,您站在镜前,裸露上身,双臂垂于两侧,观察自己乳房的外形。熟知自己正常乳房的外观很重要,一旦有什么异常,就可以察觉出来。不过,一侧乳房比另一侧稍大,并非不正常现象。接着,将双臂举过头顶,转动身体,察看乳房的形态是否有变化。然后,双手叉腰向右向左慢慢旋转身体,察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。最后,将双手掌撑在臀部,并使劲向下压,同时转动身体,这样会使乳房的轮廓显得清晰。注意观察乳房的形态有无异常变化,如发现异常变化,需要与另一侧进行比较,察看双侧乳房是否对称。如果不对称,则要提高警惕,及时就医

第二步:立位或坐位检查。首先,将您的左手举起放在头后,再用右手检查左侧乳房乳房检查的正确范围:上到锁骨下,下至第六肋,外侧达腋前线,内侧近胸骨旁。检查的正确手法:3个手指并拢,从乳房上方12点(将乳房比作一个时钟)开始,用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环按摩检查,每检查完一圈回到12点,下移2厘米做第二圈。第三圈检查,要检查整个乳房直至乳头。检查时手指不能脱离皮肤,用力要均匀,掌握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。检查完左侧乳房后,将您的右手举起放在头后,用左手检查右侧乳房,检查方法同上。在您检查完整个乳房后,用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下,仔细查看有无分泌物。如果发现有分泌物,则应去医院作进一步检查。

第三步:卧位检查。身体平躺在床上,肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾,使整个乳房平坦于胸壁,以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂,特别是体型较胖的女性,容易漏检位于乳房下半部的肿块,所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位相同。

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