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乙肝病毒携带者如何作好个人保健

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日期:2006-12-12 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:但营养的搭配要平衡,荤素搭配,多吃蔬菜、水果等,肉类、蛋奶等依个人状况计算其摄入量。乙肝病毒携带者的病情一般比较稳定,治疗的目的不应该一味追求病毒指标的转阴,而是阻止肝病的进一步发展。

一、要有良好的精神状态:有资料表明,乐观的情绪可以提高机体的免疫功能,所以保持心情舒畅,对待事物乐观、豁达,有战胜疾病的勇气和信心,对于肝病的康复很有帮助。

二、要注意休息,动静结合:良好的休息有利于身体的恢复,特别有利于肝脏的营养供应和肝细胞的修复;而运动可以增强体力,增强免疫力,但不可过累。两者相结合,对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成,都具有积极意义。

三、合理的营养:不宜过分强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食;但营养的搭配要平衡,荤素搭配,多吃蔬菜、水果等,肉类、蛋奶等依个人状况计算其摄入量。有学者指出,此类人群没有特殊“忌口”,但需禁忌对肝脏有损害的食品如酒等,以及某些对肝脏有损害的药物。

四、定期复查:如肝功能、乙肝五项、B超等。乙型肝炎易迁延、复发,定期复查就能及时发现问题,及时处理。

五、治疗:治疗肝炎病毒的药物很多,但目前还没有特效药。乙肝病毒携带者的病情一般比较稳定,治疗的目的不应该一味追求病毒指标的“转阴”,而是阻止肝病的进一步发展。所以不要乱服药,多用药,而应该根据自己的病情到专科医院做正规治疗。

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