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肝病患者免疫力不足的健康对策

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日期:2006-12-12 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:对于肝病饮食营养是大家一直关注的话题,虽然通过正规系统的治疗,但不适当的忌口,造成营养不良,对于机体的免疫系统有显著影响,从而造成患者的抵抗力低下,不利于肝炎的康复。免疫力是指机体抵抗外来侵袭、维护体内环境稳定性的能力。在人体免疫力不足的情况下,它们都可以成为疾病的病原体。 免疫力不足,表现为“体...
对于肝病饮食营养是大家一直关注的话题,虽然通过正规系统的治疗,但不适当的忌口,造成营养不良,对于机体的免疫系统有显著影响,从而造成患者的抵抗力低下,不利于肝炎的康复。免疫力是指机体抵抗外来侵袭、维护体内环境稳定性的能力。在人体免疫力不足的情况下,它们都可以成为疾病的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体,但抗体具有专一性和时限性,也并不能抵御其他病菌的感染,这就是人们对流行性疾病防不胜防的原因。

免疫力不足,表现为“体质差”,经常感冒,很容易受到其他疾病的眷顾,甚至罹患肿瘤。如何增强免疫力,防疾患于未然呢?

一、加强体育锻炼,每天运动30到45分钟。

每天运动30分钟,持续运动12周后,免疫细胞数目会增加,运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。

二、保持心情开朗,参加一些艺术活动。

三、合理营养、平衡膳食,注意补充营养素,特别是维生素和矿物质。

四、按摩

按摩使身体放松,减少压力荷尔蒙。

五、适量吃人参

人参含有人参甘,可以强化免疫功能。

六、维他命C,每天200毫克

每天摄取200到500毫克的维他命C,有助于身体发挥抵抗力。可服用保甘OpC,抗氧化能力是维他命C的20倍是维他命E的50倍。
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