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肝病孕妇一日食谱

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日期:2006-12-12 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:早餐:大米粥(大米30克),蜂糕一两,卤鸡蛋一个配腌黄瓜30克。午餐:清蒸鲤鱼(200克),炒菠菜粉丝(菠菜100克,干粉丝25克),鸡蛋葱花汤(鸡蛋25克,葱5克),大米饭(125克),花生油(10克),食盐(25克),苹果(150克)。

早餐:大米粥(大米30克),蜂糕一两,卤鸡蛋一个配腌黄瓜30克。

午餐:清蒸鲤鱼(200克),炒菠菜粉丝(菠菜100克,干粉丝25克),鸡蛋葱花汤(鸡蛋25克,葱5克),大米饭(125克),花生油(10克),食盐(25克),苹果(150克)。

加餐:果子汁(100毫升加开水至200毫升),饼干30克。

晚餐:瘦肉炒土豆片(瘦肉90克,土豆75克),醋熘圆白菜(125克),萝卜丝海米汤(萝卜30克,海米3克),馒头(100克),花生油(15克),食盐(3克)。加餐:甜牛奶(鲜奶250毫升),白糖(13克),蛋糕(50克)。

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