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越吃越性感的食物

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日期:2006-5-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:中国人讲究“医食同源”,西方人则相信食物可催情,某些食物所含的营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能,在满足口腹之欲的同时让你拥有高涨的“性致”。而有些食物则会成为你性能力的杀手,该如何选择呢。 ★Do:有意识地在日常饮食中添加“助性”食品 提高性期待——巧克力 巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物,而...

要使自己在亲密时生龙活虎吗?那么,离开卧室,走向厨房!中国人讲究“医食同源”,西方人则相信食物可催情,某些食物所含的营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能,在满足口腹之欲的同时让你拥有高涨的“性致”。而有些食物则会成为你性能力的杀手,该如何选择呢?

★Do:有意识地在日常饮食中添加“助性”食品

提高性期待——巧克力

巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物,而且早在数百年前,墨西哥原住民就发现巧克力里所含的可可果实具有非凡的壮阳功效。

增强性感应——蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

刺激性欲——大葱

葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。现代医学研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

强健精子——韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜,为肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助食疗佳品。

保护性功能——海产品

鱼、虾、贝壳类、海藻类食物,科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

使性激情畅通无阻——低脂食物

繁忙的工作使许多人选择快餐来对付了事,容易造成血液中的胆固醇增高,使血液变得粘稠,流速变慢,甚至造成动脉粥样硬化。使女性的欲望减低,使得男性阴茎动脉供血不足,成了“无源之水”,从而给功能造成障碍。因此,不妨有意识地多吃低脂食品,比如鱼肉、虾、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。中午在外不得不吃快餐的话,也记得带上一个苹果或一杯低脂酸奶。

预防前列腺疾病——果仁

性学专家发现,经常吃些瓜子、核桃、榛子等坚果,能减少男性的前列腺疾病发生。

防止性欲减退——含维他命E的食物

维他命E被认为是一种性维他命,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。

恢复性爱元气——鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”,鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。

★Don’t:与败“性”食物经常约会

莲心:莲子心有清心泻火作用,可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有“寡居女性常饮莲子心茶”的记载,以清心解欲。

芥蓝:又名苤蓝,性味甘辛凉,有利水消肿,解毒醒酒。久食芥蓝,可抑制性激素的分泌。

竹笋:竹笋含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收与利用,缺锌可使性欲下降,性机能减退。

芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。

酒精:酒精会让男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩;还可引起女性内分泌紊乱,导致性欲低下。

烟草:男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。女子吸烟不仅卵子受害而致畸变,而且容易发生异位妊娠

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