健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 专题专栏 > 乳房变美的魔法 >  正文
专题推荐
栏目热图

双手塑型操

正文字体:  
日期:2005-9-13 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:2.另一只手由内向外围绕另一侧胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧。第二节1.双手交替着由下往上对一侧乳房的下侧、外下侧做拍、托的动作。3.再换另一侧做相同的动作。2.保持上述姿势,双手慢慢向胸部收拢,让两肘相碰。

第一节

1.一只手放于头后。

2.另一只手由内向外围绕另一侧胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧。

第二节

1.双手交替着由下往上对一侧乳房的下侧、外下侧做拍、托的动作。

2.拍打以拍出声响为好,并拍打至肌肉微红。

3.再换另一侧做相同的动作。

第三节

1.握拳,上臂与肩平行,小臂与上臂垂直。

相关文章
延伸阅读
发表评论
网站图文更新
最新新闻
精彩文章
热门图文
图库更新
互动论坛
健康百科
Copyright © 2004-2015 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。