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孕期乳房穴位按摩保健法

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日期:2005-9-13 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:穴位位置图缺盆:在锁骨上窝中央,距前正中线4寸天突:在颈部,前正中线上,胸骨上窝中央鸠尾:在上腹部,前正中线上,胸剑结合部下1寸关元:在下腹部前正中线上,肚脐下3寸三阴交:在小腿内侧,足踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方2。 按摩方法(1)坐下,以一手食指指腹先按压对侧缺盆穴,每按压3秒钟后放松3秒钟,这进行20次..

1.穴位位置图

缺盆:在锁骨上窝中央,距前正中线4寸

天突:在颈部,前正中线上,胸骨上窝中央

鸠尾:在上腹部,前正中线上,胸剑结合部下1寸

关元:在下腹部前正中线上,肚脐下3寸

三阴交:在小腿内侧,足踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方

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