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救护孕期乳房

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日期:2005-09-13 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:1.内陷的乳头擦洗干净后,用双手手指置于乳头根部上下或两侧,同时下压,可使乳头突出。乳头的凹陷处很容易藏污纳垢,所以一定要经常保持清洁。入浴后,用拇指和食指捏住乳头,轻轻往外拉数次。将文胸罩杯放在乳头上,用胸罩固定。

1.内陷的乳头擦洗干净后,用双手手指置于乳头根部上下或两侧,同时下压,可使乳头突出。乳头的凹陷处很容易藏污纳垢,所以一定要经常保持清洁。入浴后,用拇指和食指捏住乳头,轻轻往外拉数次。将文胸罩杯放在乳头上,用胸罩固定。

2.乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两侧,另一手自乳头根部轻轻外牵。这些都是简便易行的纠正方法,每日可进行10~20次,甚至更多,数月后,就可见到成效。

3.经常按摩乳房,可用梳子进行按摩,促进乳房内部的血液循环流畅,减少以后乳病的发生率。

救护孕期乳房

用拇指和食指压紧乳房两侧,另一手自乳根部轻轻外拉,如此数月,短小的乳头就能变长些孕期不宜戴太紧胸罩,这不利于胎儿发育,同时影响乳房健康

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