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哺乳期护乳方略

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日期:2005-9-13 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:哺乳期的乳房保健,不但要注意保护乳房组织的健康,而且要保护乳房组织的泌乳功能。每天要用温开水洗净乳头、乳晕,保持其干净、干燥,预防乳头、乳晕的损伤。乳头如有污秽物或汗水浸渍时,要清洗干净,防止乳头糜烂、皲裂。此外,还要避免脏东西从乳头导管或其他破损处侵入乳腺,引起乳房继发感染。

哺乳期的乳房保健,不但要注意保护乳房组织的健康,而且要保护乳房组织的泌乳功能。具体措施有:

l.每天要用温开水洗净乳头、乳晕,保持其干净、干燥,预防乳头、乳晕的损伤。

2.乳头如有污秽物或汗水浸渍时,要清洗干净,防止乳头糜烂、皲裂。此外,还要避免脏东西从乳头导管或其他破损处侵入乳腺,引起乳房继发感染。

3.每天坚持口服维生素E100一200毫克,可使乳房丰满;充足的维生素C与核酸食物协同作用,既可保持妇女乳房的皮肤白嫩,又可防止乳房皱纹的产生。

4.产妇采取正确的哺乳姿势(坐式、侧卧式或半坐式)。有利于乳房局部血液循环通畅,有利于排空乳汁,保护泌乳功能。

正确的哺乳姿势有利于乳房健康

5.每天授乳的时间和次数安排要有规律,一般每3~4小时喂奶1次(夜晚可减少1次)。应双侧乳房轮流哺乳以保证乳房的对称性。每次哺乳时,应尽量让婴儿吸空乳汁。若乳汁没有吸完而有剩余,应轻轻按摩挤出,这样才能有利于乳腺组织规律性的泌乳,并可防止乳房局部乳汁淤积从而诱发乳房疾病。

对于新妈妈来说,应双侧乳房轮流哺乳,这样才能保证乳房的对称性。否则易造成乳房大小不等,两侧乳头长短不一等不良后果

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