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月经延后的饮食疗法

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日期:2005-09-13 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:有些女性的经期常常会延后,以致自己都搞不清楚月经来的日子,身体也有种种不适的感觉。在此介绍一个食补方法,常吃可以治疗女性因气血虚弱而引起的月经延后。[原料]羊肉·。15克调味盐少许[制法]⑴将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。

有些女性的经期常常会延后,以致自己都搞不清楚月经来的日子,身体也有种种不适的感觉。在此介绍一个食补方法,常吃可以治疗女性因气血虚弱而引起的月经延后。

[原料]

羊肉····250克

当归····18克

生姜····15克

调味盐少许

[制法]

⑴将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐。

⑵将羊肉捞起,把当归、生姜放入汤中,再煎1个小时后即可关火。

[用法]

月经后服食,吃肉喝汤,每天1次,连服5天。

药膳,羊肉味道鲜美,汤香醇好喝,有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经延后女性,效果良好。

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