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背疼时如何调整做爱姿势

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日期:2006-02-17 来源:环球时报
内容提示:疼痛在生活中很常见,这或多或少影响到正常的性生活。试想一下,如果每个动作、每一次摆动,都让你感到痛苦,性生活会变成什么样子。美国性学专家罗伦·赫伯认为,就算有疼痛困扰,也应该找出一个可行的办法,首先,应该把对性生活可能引起疼痛的恐惧坦率地说出来,如果总是担心伴侣的动作伤害到自己,会大大影响性生活的..

疼痛在生活中很常见,这或多或少影响到正常的性生活。尤其是背痛,虽然不至于严重得完全没办法考虑性爱,却让人难受不已。试想一下,如果每个动作、每一次摆动,都让你感到痛苦,性生活会变成什么样子?

美国性学专家罗伦·赫伯认为,就算有疼痛困扰,也应该找出一个可行的办法,首先,应该把对性生活可能引起疼痛的恐惧坦率地说出来,如果总是担心伴侣的动作伤害到自己,会大大影响性生活的美好感觉。

其次,经过充分沟通后,没有伤痛的一方应该尽量保证动作温柔、缓慢。无论是前戏还是性交过程中,应细心地留意伴侣在什么情况下不舒服,及时调整。

最重要的当然是保证正确的姿势。背部不适的一方可以仰躺在坚实的平面上,把双脚搁在枕头上(这可以减轻下方脊椎的压力),然后在背弯处放一条折好的毛巾,以这种姿势小心、温柔地进行一些温和的动作,比如抚摸、按摩等。赫伯说,如果有伤痛的一方可以忍受其他动作,另一方就可以慢慢尝试。

女性背痛的话,传统的姿势有助于正常的性生活,上文提到的注意事项能起保护作用。而如果是男性背痛,可能无法忍受男上位的姿势。赫伯说,可以考虑在女性的身体下面多垫几只枕头,男性则采取跪姿。

来源:环球时报

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