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女性“媚功”的魔鬼训练法

正文字体:  
日期:2006-02-17 来源:互联网
内容提示:女性魅功魔鬼训练大法现在开始:预备姿势:女性两脚分开约三十公分,膝部略曲,臀部收缩,骨盆向前。做完两个礼拜,大部分女性应该能不暇思索就同时做出两种运动,当你做爱时,几乎会自然而然的加以应用。轻轻地、慢慢地把他的阴茎塞进你的阴道,如果你已经学会了前页所说的骨盆运动,你就可以使用几种不同的动作。其一...

女性魅功魔鬼训练大法现在开始:

预备姿势女性两脚分开约三十公分,膝部略曲,臀部收缩,骨盆向前。就这个姿势,做内部收缩运动。现在骨盆转到右方,内部肌肉放松。再转到后方,臀部提高,内部肌肉再度收缩,然后转到左方,放松内部肌肉。这种运动分为下列四动:

第一动:向前向上——收缩。

第二动:向右旋转——放松。

第三动:向后向上——收缩。

第四动:向左旋转——放松。

骨盆运动的最终目的是综合内部肌肉的收缩和放松,以及骨盆上下和旋转运动。这两种动作起初不容易协调。正好象初学钢琴的人,左右两手很难同时弹不同的乐谱一样,但如能做得极慢,而且做一个动作就大声数出来,你会发现不久就能同时做两种动作,开始的时候每天做上下旋转和收放二十次,到第二周末时增到四十次。做完两个礼拜,大部分女性应该能不暇思索就同时做出两种运动,当你做爱时,几乎会自然而然的加以应用。

丈夫平卧在床上,你的膝盖和脚放在他的大腿两边,面对着他。轻轻地、慢慢地把他的阴茎塞进你的阴道,如果你已经学会了前页所说的骨盆运动,你就可以使用几种不同的动作。其一,阴道阴茎上上下下滑动的时候,你可以旋转骨盆,并且用内部肌肉“吸”住阴茎:其二,在你向后滑再向前沿向他的肩胳的时候,“抓”住他的阴茎,有些熟练的女性可以控制阴茎,使他的阴茎头摩擦阴蒂,以增加她本人的快感。

许多在男上女下的姿势做爱对不容易达到高潮的妇女,骑在丈夫或情人身上充分刺激阴蒂,常常可以很快达到高潮

女性可以尝试骑在男人身上,他的阴茎插在你的阴道里的时候。他的感受是你的阴道在舔他或摸他的阴茎而不单是夹住他的阴茎,加上旋转和上下运动和一吸一放,可以使他感到最大的快乐。事实上,所有女性只要能练习骨盆运动,同样可以使床铺变成天堂。

来源:互联网

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