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自慰的防治方法

正文字体:  
日期:2009-01-17 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:自慰,也称为手淫,是人群中一种普遍的自我性行为。方法1、分散法:充分合理安排业余时间,使自己无暇顾及手淫。2、学习法:正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

自慰,也称为手淫,是人群中一种普遍的自我性行为。但一定要记住过犹不及的道理。

方法

1、分散法:充分合理安排业余时间,使自己无暇顾及手淫

2、学习法:正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。

3、去“邪”法:集中注意力,排除杂念,坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。

4、睡眠法:最好等到睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

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