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正确而健康的自慰方式

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日期:2009-1-17 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式,但一定要掌握好尺度,不要因此损害自身健康才好。自慰让性侵害减少“每月自慰1—2次不会有碍健康。”“自慰的危害并不在自慰本身,而在于它引起的心理负担。”“对待自慰的正确态度是:不以好奇去尝试,不以发生而懊恼。

偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式,但一定要掌握好尺度,不要因此损害自身健康才好。

自慰让性侵害减少

“每月自慰1—2次不会有碍健康。”

“自慰的危害并不在自慰本身,而在于它引起的心理负担。”

“对待自慰的正确态度是:不以好奇去尝试,不以发生而懊恼。”

自慰要诀是体验美好

研究中心专家认为,自慰手法在男女身上有着不同的创造性和多样性。对于男性来说,以手指握住阴茎,反复做活塞运动的方式最为普遍;用指尖按压龟头也是一种方式;身体伏卧于床上,把阴茎压在床上,腰部上下起伏做出性交姿势也较常见。

女性自慰多以抚摸阴部,或使用自慰工具进行阴道自慰为主。

自慰也要注意安全

首先,不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具,这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。

其次,要从自慰中得到最大乐趣,除了要有丰富的性幻想外,还要有舒适、私密的空间,注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为,只有保持私密才能让享受者更加放松,也是对其他人应有的尊重。

另外,自慰也要注意安全。不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。

自慰要注意频率适度。一天之内多次尝试显然不合适,而对于精力旺盛的年轻人来说,只要不影响正常生活,两三天一次也未尝不可。

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