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关于自慰的“3M法则”

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日期:2006-1-8 来源:互联网
内容提示:一、自慰动机(Masturbation Motivation) 除了让你获得内心的平静,自慰还会像发动机一样给你注入性动力。性治疗之所以强调“忌拖延,快自慰”,原因就在于它有强大的推动力,体内化合物因“性奋”而加速分泌,你可以利用这一契机充分调动身体器官,获得自己希望的性满足。 二、自慰冥想(Masturbation Meditation) 自...

一、自慰动机(MasturbationMotivation)

除了让你获得内心的平静,自慰还会像发动机一样给你注入性动力。性治疗之所以强调“忌拖延,快自慰”,原因就在于它有强大的推动力,体内化合物因“性奋”而加速分泌,你可以利用这一契机充分调动身体器官,获得自己希望的性满足。

二、自慰冥想(MasturbationMeditation)

自我愉悦是增强自尊和自信的最好冥想方式。

练习篇1:自愉自乐的同时,不断重复“我很棒!”“你很爱我!”“我渴望被爱!”“我的功夫最棒!”等正面的溢美之辞。爱抚的生理快感会强化大脑思维,感觉自己真的如同想像得一般出色。同样道理,这也是一种绝好的行为训练方式。

练习篇2:想像某个你希望马上实现的目标——考试胜出,精彩的就职演讲,在观众的喝采声中与乐队同台演出,美仑美奂的芭蕾秀等等,边自慰边幻想一步步逼近目标。这种有效的技巧即所谓“视觉化”,按希望的方式浮想翩翩,幻想最Romantic的画面中,躺在最理想的伴侣身边,扮演着世界上最销魂蚀骨的情人。

三、自慰按摩(MasturbationMassage)

自慰的同时,想像身体希望得到的缠绵绯恻的爱抚,自抚以获得被爱抚的感觉,变换不同的姿势和角度,时长时短,时缓时急,时重时轻,轻捏深压,来回重复,力尽花样翻新之能事,尝试各种各样的抚摸技巧。瑞典式按摩是循着肌肉纹理紧紧按压,以达到放松或刺激的目的。Shiatsu按摩是以激发身体能量为最终目的,集中刺激穴位。此外,还有兼收并蓄的多种形式组合和动作变换。

关于自慰的第一原则还是:享受自己,享受身体!因为懂得自慰的女人是更懂得享受快乐的女人,也是异性眼中最富性感魅力和幽默感的性伴侣。

来源:互联网
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