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造成阳萎的各种注意容

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日期:2006-5-6 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:某些药物可能引起阳萎,因此若怀疑现在服用的药似乎造成阳萎的情形,应该跟医生讨论3。注意饮食,因为阴茎是一种血管器官,所以若摄取太多胆固醇及饱和脂肪,可能使阴茎窄化,造成阳萎5。戒烟,可避免因血管收缩造成勃起组织的平滑肌松弛,因而阻碍勃起反应6。等待疼痛消除,疼痛时身体会抑制各种性刺激,因此疼痛消除可...

1.给予较多的时间,年纪愈大,产生勃起的刺激时间可能愈长,射精与下次勃起的时间也可能随着时间而延长

2.某些药物可能引起阳萎,因此若怀疑现在服用的药似乎造成阳萎的情形,应该跟医生讨论

3.克制酒精摄取量

4.注意饮食,因为阴茎是一种血管器官,所以若摄取太多胆固醇及饱和脂肪,可能使阴茎窄化,造成阳萎

5.戒烟,可避免因血管收缩造成勃起组织的平滑肌松弛,因而阻碍勃起反应

6.锻炼体型,对自己的身材愈满意,愈容易进入状况,达到勃起

7.勿运动过量

8.等待疼痛消除,疼痛时身体会抑制各种性刺激,因此疼痛消除可改善勃起困难的情况

9.避免全身性的兴奋剂,放松心情才是性行为中愉悦的催化剂

10.将注意力集中在与伴侣感官上的亲密关系,不必一味担心是否勃起

11.与伴侣开诚布公的沟通,试着找出问题的症结

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