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缺少运动易导致阳痿

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日期:2008-10-11 来源:TOM
内容提示:一项耗时9年,对象接近600位男性(他们起初都没有性功能障碍)的研究显示,一个每天通过运动至少消耗掉2000千卡热量的男人,阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。研究者追踪这些人的生活行为,并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上,如吸烟、酗酒、不运动及体重过重等。结果发现,有运动习惯的男性阳痿的几..

一项耗时9年,对象接近600位男性(他们起初都没有性功能障碍)的研究显示,一个每天通过运动至少消耗掉2000千卡热量的男人,阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。研究者追踪这些人的生活行为,并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上,如吸烟、酗酒、不运动及体重过重等。结果发现,有运动习惯的男性阳痿的几率较低。

运动可以避免心血管疾病及阳痿,原理相同,都和是否能有足够的血液流向需要的器官有关。而运动可使血管保持畅通。其实,阳痿可以被认为是心血管疾病早期的警讯,因为当体内血液无法畅通时,反应在性功能的状态上便更为明显。

运动的形式很多,除了定期去健身房锻炼,散步也是一种很好的运动,每天坚持三四十分钟步行,速度由慢到快,挺简单。试试吧!但别指望三五天内见效,坚持下去方见成效。

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