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因“地”定制随身药包

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日期:2006-11-15 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:旅游目的地 川藏地区、高原雪山 ●小药包:防高原反应。对于高原反应,可携带些帮助溶血栓、防止血管硬化的药物来预防。建议药包中必备:维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素B1,适当服用。肥胖和体弱者最好带个小氧气袋,建议乘火车进入高原地带,以逐渐适应。

旅游目的地

川藏地区、高原雪山

●小药包:防高原反应。1.对于高原反应,可携带些帮助溶血栓、防止血管硬化的药物来预防。建议药包中必备:维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素B1,适当服用。由于当地饮食以牛羊肉为多、蔬菜较少,上述维生素组合基本可及时补充身体营养。年纪较大或体型较胖者,可适当带些红景天等软化血管的药物。

2.肥胖和体弱者最好带个小氧气袋,建议乘火车进入高原地带,以逐渐适应。

3.紫外线较强烈易灼伤皮肤和眼部,建议随时补充防晒霜。由于风沙较大,建议戴隐形眼镜者使用墨镜。

4.高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿,药包中应必备感冒药,如感冒通、板蓝根、百服宁等,一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状,要立刻服药甚至去医院治疗。

5.常备药:清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、腹泻药如诺氟沙星、红霉素等。

特别提醒:

年长体弱,有高血压、心脏病、肺病、哮喘病,或者正患感冒者,最好别去西藏等高原地区,因为这类人的高原反应比较强烈,可能会超过体能的极限。进藏后第一天,旅行社一般都安排休息,第一天不要洗澡,避免因洗澡蒸气而晕厥。

旅游目的地

森林等自然风景区

●小药包:重点防过敏。1.春夏之交去花草树木较多的地区,需特别小心花粉过敏。有过敏史者,不宜穿着皮肤裸露过多的服装,过敏反应强烈如会引发过敏性哮喘者,不宜去花草繁茂的地方,尤其不要选择在风大的日子出行。行囊中应备好脱敏药物,如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。如出现较严重的过敏症状,要立即到医院诊治。>>>>家庭备药注意啥?

2.预防虫叮蛇咬。应准备充足的驱蚊剂、清凉油等药物,有条件的可准备一些牛黄,可解蛇毒。

3.常备药:清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、腹泻药如诺氟沙星、红霉素等。

特别提醒:

野外宿营时,在住地周围适当撒一些石灰粉,以防毒蛇侵入。睡前检查床铺,压好帐篷,早晨起来检查鞋子。床铺应离开地面30~50厘米,若打地铺,可用树枝、树叶或细竹垫铺,尽量不要用杂草。

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