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嗓子不舒服 别把含片当糖吃

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日期:2014-04-28 来源:扬子晚报
内容提示:咳不出来又咽不下去、嗓子痒得想把手伸进去挠一挠,这个感觉相信不少人都熟悉,慢性咽炎对于记者、教师、歌唱演员、销售等职业来说,是个高发病。不过重视的人并不多,认为这只是小病,随便用几颗含片含一下就好了。南京市中医院耳鼻喉科彭郑坚主任医师提醒,含片不是糖,也不能随便使用。平时大家把喉咙疼叫咽

嗓子不舒服 别把含片当糖吃

“咳不出来又咽不下去”、“嗓子痒得想把手伸进去挠一挠”,这个感觉相信不少人都熟悉,慢性咽炎对于记者、教师、歌唱演员、销售等职业来说,是个高发病。不过重视的人并不多,认为这只是“小病”,随便用几颗含片含一下就好了。南京市中医院耳鼻喉科彭郑坚主任医师提醒,含片不是糖,也不能随便使用。

平时大家把喉咙疼叫咽炎,嗓子哑也叫咽炎,那么到底什么是咽炎呢?

彭郑坚主任介绍,咽炎分为慢性和急性,主要是咽部的各种不适感,如异物感、灼热感、干燥感、痒感、刺激感和轻微的疼痛等。由于咽后壁常有较粘稠的分泌物刺激,所以常在晨起时出现较频繁的刺激性咳嗽,严重时可引起作呕;常有清嗓动作;咳嗽时常无分泌物咳出;晨起漱口可有恶心干呕;个别人有口臭。上述症状因人而异,轻重不一,往往在用嗓过度、受凉或疲劳时加重。全身症状一般均不明显。讲话过多、受凉感冒、气温变化或者劳累后症状更加明显或加重。

不少市民会感觉嗓子不舒服就会吃点润喉片、西瓜霜等。大部分的润喉片都加入了蔗糖、薄荷的成分,服后口感舒适,尤其是对于参加烟酒应酬、聚会唱歌等活动的市民来说,在咽喉稍有不适时,含服润喉片确有一定的缓解作用。值得注意的是,润喉片虽能让喉咙暂时舒服,但对咽喉炎本身却是治标不治本的。同时,含片种类繁多,选择不对,反而适得其反。

比如西瓜霜、金嗓子喉宝一般都属于寒凉性药,具有清热泻火、疏风解热的作用,适用于上火、风热感冒引起的咽喉肿痛等。但是对于风寒感冒、脾胃虚寒的人来说,吃多了反而会损伤脾胃,导致食欲减弱、腹部冷痛、腹泻等问题的出现。喉咙本身有自我保护能力,长期滥用润喉片,会改变喉咙的生理环境,越吃越干,破坏其酸碱平衡,导致炎症加剧。

慢性咽炎一般要注意,少吃肥甘油腻多吃容易消化的食物。不宜多吃煎炒油炸,过甜,过咸,过凉及油腻、腌制、熏制类食品,少食干果炒货类食品;忌辛辣刺激,戒烟、酒或者其他刺激性食物。

钱文娟 整理

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