健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 药品导航 > 老年用药 >  正文
专题推荐
栏目热图

老年人进补并非越多越好

正文字体:  
日期:2006-11-15 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:老年人由于各个组织和器官的功能减退,可表现出体力减弱,抗病能力低下,听力、视力减退,发白脱发,健忘失眠,食少畏寒等特有的生理现象。也有许多老年人伴发有不同程度的慢性老年病。因此,对老年人来说,适当服用一些滋补品,确实可以帮助增强体质,延缓衰老和防治疾病。老年人进补时,应当区分两种情况,一种是身体衰..

老年人由于各个组织和器官的功能减退,可表现出体力减弱,抗病能力低下,听力、视力减退,发白脱发,健忘失眠,食少畏寒等特有的生理现象;也有许多老年人伴发有不同程度的慢性老年病。因此,对老年人来说,适当服用一些滋补品,确实可以帮助增强体质,延缓衰老和防治疾病。

老年人进补时,应当区分两种情况,一种是身体衰弱、有慢性病时的进补;一种是无病养身的进补。

因病而补,需根据病情施补。要弄清究竟是气虚、血虚还是阴虚、阳虚。是气虚可选用补气药,如人参、党参、黄芪、山药等;是血虚,则选用补血的当归、阿胶、熟地、首乌、枸杞、龙眼、动物肝等;阴虚,可选用补阴药玉竹、麦冬、冬虫草、女贞子、山萸肉、百合、梨、鸭肉、蜂蜜等;阳虚,多选用补阳药,如鹿茸、紫河车、肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、核桃、狗肉、羊肉等。由此可知,滋补药是各有所用,不能随便乱服。清代名医余听鸿深谙攻补之道,他说:“见病不可乱补,一回误补,十回不复,服药者何不慎乎。”

无病养身的滋补,应根据自身体质、年龄、性别、生活环境、气候等情况,选择合适的滋补品。从时间、气候上来说,一年四季皆可补,但怎样选用合适的滋补品还是有学问的。春天,气候转暖,宜用平补之剂,目的是协助人体正气之生发,可选用红参、别直参、生晒参、太子参、党参等,以补益元气,但用量不宜太大。夏季,气候炎热,宜用清补剂,可选用玉竹、绿豆、百合、莲子等;秋天,风物干燥,宜滋润,以滋养为主,可选用党参、茯苓、生地、天冬、麦冬、沙参、莲藕、香蕉、银耳等;冬天,气候寒冷、人体热量消耗大、宜用温补,可选用人参、西洋参、枸杞子、何首乌、附子、杜仲、肉苁蓉、冬虫草、核桃、龙眼、大枣、银耳、鹿肉、狗肉、羊肉等。

总之,补药毕竟不是食物,不能常吃,就是医食兼用的药用食物,也不是吃多就好,弄不好会“物极必反”。迷信补药,乱用补药,不仅起不到应有的进补效果,反而会招致疾病,不利健康。所以,服补药补品要有的放矢,对症服药,才能补之有效,养之得法。

相关文章
延伸阅读
发表评论
网站图文更新
最新新闻

骨橥pic/94-80-TXT-2017牖宜祎显式鑤h="70万元并为其流产 不料对方已" href="http://www.jttop.net/D生手绘人体解剖图" sr0://www.jdiv cla岩 F灰说t显式鑤h="70万元并为其流产 不料对骨橥pic/94-80-TXT-2017肽凶佑瞿吧 targ孜 ice鋞h="撞见后捅死对方0" />

“胃痛”并非都是胃病药品导航 e)qq.com/l7lse)"tee-qq.com/l7lse)http%3/a>&-;returnx"> )http%3///www.;returnx"> )http%3/ ;returnx"> )http%3/a>&-href=:.jttop )http%3///www.href=:.jttop )http%3/ href=:.jttop )http%3/a>&-导航药品导航 c*分er; ttpp:/g/a>&n8lse)http%3/a>&-;returnx"> )http%3///www.;returnx"> )http%3/xt/java;returnx"> )http%3/ ;returnx"> )http%3/a>&-href=:.p%3A%)http%3///www.href=:.jttop )http%3/xt/javahref=:.jttop )http%3/ href=:.jttop )http%3/a>&-导航/69te;return257lse).net" targe出现脚砯ollow-"ba进 target="k" >abjavme,;">

>ab 网站图文更新 "data" 2F%2 id= >abj'%3A',1,2d-cx" styleh2F%2"ttp://www src=-80-T-80-TXT-20or: #a cla%3Acla"data" 2F%2 id= >abj'%3A',2,2d-cttp://www

ss=_%3Av> tElemenh2F%2"t-80-TXT-20or:84;">网站图文更or: #31758 前列腺肥大热 w药物治疗?0" />

  • 骨橥pic/94-80-TXT-2017肟咕, 2015要三思再用0" />

    药τ媒笛印⒍0" />

    药τ媒笛印⒍抗情蚿ic/94-80-TXT-2017肜蚣两笛印娲Χ=document.getElementById("novdh").ge胃病" href="http7www.jttodiv cla岩 F利尿剂降延℃处=骨橥pic/9"ba进瞔White" onmouseu 版权锔涡应当进睵owe/di By Ban1px CMS 2.7top.n0-TXT-202017117101524792017//cpro.bai="bor

    ss=_%3Avclahref="h背蘰laytp%3A-color: #31720184;">网站图文更or: #31758 降血压的/scr0" />

    姚购醢奔奏┻?0" />

    姚购醢奔奏┻?骨橥pic/94-80-TXT-2017肜蚣两笛印娲Χ=0" />

    药τ每咕">白点0" />

    药τ每咕">白点骨橥pic/9"ba进瞔White" onmouseu 版权锔涡应当进睵owe/di By Ban1px CMS 2.7top.n0-TXT-202017117101524792017//cpro.bai="-left-color: p" class="cWhite">返回2:"#000000",titSU:"0",ptbg:"90",piw:"0",pih:"0",ptp:"0"}

  • 网站图文更
    api.php?mod=js&b cl头纋" target="_84;">avascript"> /*500*200治呢" href="http://www.jttop.net/food/ys/20170117422x" style="bptia"hth="9ef="ht//cpro/a>
  • color: #317584; border-bottom-t="utf-8">关闭窗ype="="botext/javascript">3ef02 合理用药
  • av="=="="boh="94" height="80"h="94" h/a>
  • xt/javAt> : 's Phone|web>x" style="b" /

    么时0000",titSU:"0",ptbg导航关闭窗口3e6632合理用药

  • /*为了保证用户体验及收襝olor: p.ntrue" scroll="="botextbno" ead" data-thread-key="82141" data-t="bobp.Natemen//,/*.zhanzhang"harda va,/*. docum="botext-thread" datape = 'text/javascript"进苍从凇毒疤h="9资讯そ】刀粤猼保Φ">av="ulsx" style="b么时 /*9ulsa reborvarernal non> 0" />