健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 药品导航 > 药品知识 > 正文
专题推荐
栏目热图

自然疗法治疗偏头痛

正文字体:  
日期:2007-05-13 来源:中国医药网
内容提示:医学研究表明,偏头痛属于有遗传倾向、呈反复发作的常见病,女性较男性多见。中医认为偏头痛多属于内伤头痛,其发病原因多与肝、脾、肾有关。偏头痛的发生与患者性格有明显的关系。美国的有关资料表明,相当一部分偏头痛患者存在明显的心理障碍,包括焦虑、抑郁和交往功能受损等。

医学研究表明,偏头痛属于有遗传倾向、呈反复发作的常见病,女性男性多见。首次发病一般可在儿童或少年期。其发病原因尚未完全清楚。临床上常在疲劳、紧张、情绪波动、睡眠欠佳、月经期与特定季节发病。部分患者有短暂的前驱症状,如嗜睡、精神不振或视物模糊、畏光、眼球胀痛,或有肢体感觉异常、运动障碍等。中医认为偏头痛多属于“内伤头痛”,其发病原因多与肝、脾、肾有关。

偏头痛的发生与患者性格有明显的关系。美国的有关资料表明,相当一部分偏头痛患者存在明显的心理障碍,包括焦虑、抑郁和交往功能受损等。英国的一项科研成果表明,多数偏头痛者脑组织中镁水平低于正常,这意味着可食用深绿色蔬菜、坚果及水果等含镁丰富的食物来减轻头痛。镁是人体细胞内液中第二重要的阳离子,具有许多特殊生理功能,能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,维持核酸结构稳定,参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节,影响血管扩张。

由此种种原因,有关专家认为,采取自然疗法防治偏头痛有很重要的意义。一般治疗方法:安排一个正常的作息时间,注意劳逸结合,即使在节日也不要打乱原来的规律。其次是慢慢摸清自己头痛的诱因,如某种食物、饮料、酒或精神紧张等,然后加倍注意。避免蒸气浴,不宜让身体所处环境在短时间内温差太大。经常参加较为缓和的体育活动,如散步、骑自行车、游泳等,其三要避免过度紧张,学习恬淡虚无的养生法。计划一天必须做的事,不要对自己要求过高,并学会说“不”。不愿做的事,不要勉强去干。

调整膳食结构:注意摄入含镁丰富且不会破坏人体物质代谢平衡的优质蔬菜、水果及其他食物,以提高脑组织含镁浓度。现代营养学家推荐的富含镁且其他营养素较为均衡的食物:谷类有荞麦面、小米、玉米、高粱面等;豆类有黄豆、黑豆、豇豆、蚕豆、豌豆、青豆等;蔬菜、水果类有雪里蕻、冬菜、苋菜、干蘑菇、冬菇、杨桃、桂圆;海产品中的虾米、紫菜及调味品中的黄酱、芝麻酱等。其中每百克紫菜含镁460毫克,居诸品之首。

中医治疗:针灸、中药及推拿在偏头痛的治疗中常能显奇效。例如,属肝阳头痛伴心烦易怒者,可选用天麻钩藤饮加减平肝潜阳;属肾虚头痛,伴腰痛酸软、神疲耳鸣者,可选大补元煎加减养阴补肾;属瘀血头痛经久不愈者,可选血府逐瘀汤以通窍活血化瘀;属血虚头痛伴心悸、面色苍白者,用加味四物汤养血止痛。

以上诸方如果再配合针灸、推拿按摩治疗,可收到明显效果。

相关文章
延伸阅读
  • 头痛如何治

    人的一生中都体验过一次以上的头痛。头痛对人不仅仅是一种难以忍受的折磨,也是一种心理创伤,影响生活与工作,甚至危及生命。一旦您或您的家人发生头痛,要仔细琢磨一下头痛的性质(是跳痛、胀痛或爆炸样痛),头痛部位(是局限于某一头部,还是全头部),头痛发生原因…[查看全文]

  • 头痛和偏头痛

    头痛头痛是指头颅上半部,即眉目以上至枕下部为止范围内的疼痛。辨证治疗:主穴:百会、风池、太阳1.肝阳上亢【诊断要点】头痛目眩,心烦易怒,夜寐不宁,面赤口苦。【处方】太冲、阳陵泉2.痰浊上扰【诊断要点】头痛昏蒙,胸脘满闷,呕吐痰涎。【处方】头维、中脘、丰…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。