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提醒:盛夏时节家中应常备7种中药防病

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日期:2012-09-15 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:时值盛夏时节,气温持续升高,天气日益潮闷。专家提示说,为了防玻健,此时节,家庭小药箱中最好常备7种常用中药。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,小暑时节,白天较热,气温居高不下,午夜后又较凉,不开窗睡觉闷热难受,开窗睡觉老幼体弱者又很容易感冒。为了防玻健,家庭小药箱中最好备些常用

  时值盛夏时节,气温持续升高,天气日益潮闷。专家提示说,为了防病保健,此时节,家庭小药箱中最好常备7种常用中药。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,小暑时节,白天较热,气温居高不下,午夜后又较凉,不开窗睡觉闷热难受,开窗睡觉老幼体弱者又很容易感冒。再加上,天气炎热,很多人喜欢吃冷食,同时,食物又易腐败变质,很容易患胃肠道疾病。为了防病保健,家庭小药箱中最好备些常用中药。

  具有解暑化湿、理气和胃作用的藿香,可治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻等。每次10克,分2~3次煎服;具有解暑、化湿、醒脾作用的佩兰,可治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻等。每次10克,分2~3次煎服;具有清暑利湿作用的荷叶,可治疗中暑头晕、痱毒、身痒等。每次15克,分2~3次煎服;具有发汗解表、祛暑化湿作用的香薷,可治疗夏日受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症。每次3~5克。平素体弱、汗出过多及中暑者慎用;具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣,即西瓜的青色外皮,可治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少。每次用30克,煎服数次,多食西瓜亦有这些作用;具有清热除烦、利尿作用的竹叶,可治疗夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅等。每次10克,分两次煎服;具有清暑热、止烦渴作用的丝瓜皮,可治疗中毒、心烦、口渴等。每次用鲜丝瓜皮20克,分两次煎服。

  李艳玲还提示说,盛夏时节,天气炎热,小儿抵抗力差,容易患中暑、感冒、咳嗽等,因此,家中还应备一些夏日常用的小儿防暑保健药。如,金银花露有清热解毒、宣散风热的功效,可治疗小儿暑热口渴,痱子、感冒等。可将药液倒出一部分,对温开水一起饮用。

  板蓝根冲剂可以凉血解毒、清热利咽、消肿止痛,可治疗感冒扁桃体炎腮腺炎、咽喉肿痛等。

  风油精可芳香驱蚊、止痛止痒,治疗蚊虫叮咬、虫咬皮炎。每日倒一点在浴水中洗浴,可防治暑痱、蚊虫叮咬、小儿感冒发热等。

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