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百岁老人有“十大长寿之道”

正文字体:  
日期:2007-5-17 来源:新华网
内容提示:这些百岁寿星大都有一些共同的长寿之道。据山东省老龄办分析,百岁老人的长寿奥秘可归纳为十点: 一是心胸开朗,待人宽厚,性情温和,知足常乐。十是家族有长寿史,并且本人出生胎次与长寿有着正相关关系,即胎次越靠前,长寿优势越明显。

山东现有百岁寿星2500多名。这些百岁寿星大都有一些共同的长寿之道。据山东省老龄办分析,百岁老人的长寿奥秘可归纳为十点:

一是心胸开朗,待人宽厚,性情温和,知足常乐;二是饮食以五谷杂粮为主,不偏食,不暴食;