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衣物和玻璃才是防晒的良伴

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日期:2017-07-04 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:大家始终认为,防晒是一个全方位工程。而防晒霜,不过是其中的一个组成部分,而且是排名靠后不得已才使用的防晒措施。在我看来,相比防晒霜,衣物以及玻璃才是更好的防晒良伴。所有的衣物都是防晒的先来说衣服。首先要灌输一个概念:所有的衣物都是防晒的,区别只是防晒程度的高低。在衡量衣物的防晒功能时,一般采用UPF作为

大家始终认为,防晒是一个全方位工程。而防晒霜,不过是其中的一个组成部分,而且是排名靠后不得已才使用的防晒措施。在我看来,相比防晒霜,衣物以及玻璃才是更好的防晒良伴。

所有的衣物都是防晒的

先来说衣服。首先要灌输一个概念:所有的衣物都是防晒的,区别只是防晒程度的高低。在衡量衣物的防晒功能时,一般采用UPF作为指标,这是一个类似于防晒霜SPF的指标。一般来说,普通的纯棉本白T恤,其UPF=4,先别觉得UPF=4防护差劲,这可是实打实的防护。我们平常使用的防晒霜,虽然多是高指数的,但因为用量不足,实际防晒未必高多少。有研究显示,大多数人使用的防晒霜量仅仅是标准2mg/cm2的一半甚至三分之一,这意味着SPF=30的防晒霜若用量只有一半,防护效果只有SPF=5.5,也不比一件普通T恤好到哪里去。更何况,衣服的防晒也是叠加的,若再套一件外套,即使同样是仅有UPF=4,两者复合可就是4×4=16的防晒效果了。

很多技巧可以提高衣服防晒的效果

更何况,还有很多技巧可以提高衣服防晒的效果。比如,选择纺织密度高的材质,就能提高防晒效果--像牛仔布的UPF值甚至可达到1000以上;选择化纤材质尤其是涤纶的衣服,防晒效果也要比纯棉、纯麻好很多;当然,最具价值的技巧则是选择深色或者漂白过的衣服,染料可以轻而易举地将衣服的UPF提高至20以上——家用的彩漂或者漂白洗衣粉洗涤也会有类似的效果。当然,选择那些专业标有UPF系数的防晒衣物则是更彻底的解决方案,UPF=40的专业防晒衣裤是很常见的。衣物可以防晒,打伞、戴帽子自然也是异曲同工。

玻璃天生就是防UVB干将

再来说玻璃。玻璃这东西,天生就是防UVB干将,可以过滤90%的UVB,即相当于SPF=10的实际防晒效果,这也是为何在玻璃屋下晒太阳很难晒伤。不过,玻璃对致黑以及致衰老的UVA却几乎是不设防的。幸好,如今大量的商用写字楼和轿车都有贴膜的设计,只要确定贴了专业的膜,那么在办公室或者轿车内,就压根无需考虑防晒的问题。当然,若你无法确定写字楼的玻璃贴膜是否有隔绝UVA的效果,那么还请多多使用幕帘,化纤材质够厚的幕帘防晒效果同样是可靠的。

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