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儿童缺铁不容忽视

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日期:2007-5-17 来源:新华网
内容提示:天津市妇女儿童保健中心的最新调查显示,去年该市儿童缺铁率已高达11。面对如此高的儿童缺铁发生率,专家称,为保障儿童健康成长,防止儿童缺铁不容忽视。 研究表明,当婴儿体重增加1倍时,仅动用体内储存的铁即可维持机体正常,而当体重增长超过1倍时,体内储存铁远远不能满足红细胞造血的需要。一些母亲妊娠中后期患有..

天津市妇女儿童保健中心的最新调查显示,去年该市儿童缺铁率已高达11.3%,比2002年的5.5%增加了1倍还多。面对如此高的儿童缺铁发生率,专家称,为保障儿童健康成长,防止儿童缺铁不容忽视。

研究表明,当婴儿体重增加1倍时,仅动用体内储存的铁即可维持机体正常,而当体重增长超过1倍时,体内储存铁远远不能满足红细胞造血的需要。一些母亲妊娠中后期患有中度或重度贫血,导致婴儿体内铁储存减少,可造成婴儿过早出现缺铁或贫血。如果母乳喂养婴儿在4~6个月后仍未合理添加辅食,可发生缺铁性贫血。

据介绍,导致儿童缺铁的原因,除儿童生长速度快,铁消耗大外,喂养不得法也是重要原因。植物中的铁一般为非血红素铁,谷物和其他植物来源食物铁的吸收率也很低。大米等的铁吸收率仅有1%左右,而肉类食品中铁的吸收率约为10%~30%,是植物中铁吸收率的几倍乃至数十倍。

专家提醒,为有效防止儿童缺铁,家长在婴儿出生4个月后,就应给婴儿添加辅助食品,如肉末、肝泥等。而补铁的最佳食物选择是深海鱼类,其次是肉、蛋等。专家建议,婴幼儿应肉、菜、豆类同吃,且注意吃维生素c丰富的鲜菜与水果,因维生素C有助于铁的吸收。

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