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研究发现儿童多吃蔬果会变乖

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日期:2007-5-17 来源:新浪网
内容提示:据英国媒体19日报道,英国斯旺西大学心理学教授本顿医生根据研究50年来英国儿童的饮食习惯发现,家长如果想使有暴力倾向或者过度活跃的孩子变乖,可以从改变他们的饮食习惯着手,研究者称多吃蔬果可以使孩子变得更乖。众多食物中没有单一的有效成份,但过于偏食会令儿童缺少某几种物质,这会对他们的脑部造成不良影响。本..

据英国媒体19日报道,英国斯旺西大学心理学教授本顿医生根据研究50年来英国儿童饮食习惯发现,家长如果想使有暴力倾向或者过度活跃的孩子变乖,可以从改变他们的饮食习惯着手,研究者称多吃蔬果可以使孩子变得更乖。

可供家长选择的食物种类非常之多,例如羊肉、鸡肉、米饭,香蕉、苹果和椰菜都可以非常有效的起到这些效果。众多食物中没有单一的有效成份,但过于偏食会令儿童缺少某几种物质,这会对他们的脑部造成不良影响。本顿医生指出,儿童吸收过少的脂肪酸也与过度活跃症有关,他们可以进食鱼油摄取脂肪酸改进这一情况。(米爱)

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