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“好好休息”不等于卧床睡觉

正文字体:  
日期:2007-5-17 来源:健康报
内容提示:在医嘱中,医生经常告诉患者“回去要好好休息”,很多人把这句话理解为“卧床睡觉”,于是回去便“卧床不起”了。如果患者病情危重和疾病本身(如骨折等)导致活动受限时,卧床休息有助于疾病的康复,但并非所有的疾病都需要卧床休息。例如,骨质疏松的疼痛多在卧床休息后减轻,因而,好多患者误认为卧床有利于骨质疏松的..

在医嘱中,医生经常告诉患者“回去要好好休息”,很多人把这句话理解为“卧床睡觉”,于是回去便“卧床不起”了。

古人云:“凡睡至适可而止,则神宁气足,大为有益。多睡则身体软弱,志气昏坠。”健康人没有必要睡得太多,那病人是不是就可以尽情“享受”一下多躺、多睡的“特权”呢?

如果患者病情危重和疾病本身(如骨折等)导致活动受限时,卧床休息有助于疾病的康复,但并非所有的疾病都需要卧床休息。例如,骨质疏松的疼痛多在卧床休息后减轻,因而,好多患者误认为卧床有利于骨质疏松的康复。实际并非如此,长期卧床反而会使病情加重。美国的一项医学研究得出了这样的结论:长期卧床不仅会产生便秘、背痛、褥疮等副作用,还会损害患者的肌肉和骨骼,引起肌肉萎缩、肌力减退。健康人卧床休息1个月,肌纤维横断面积可减少10%~20%,两个月可减少50%。

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