健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康保健 > 各年龄段 > 老年保健 > 正文
专题推荐
栏目热图

老年人冬季谨防五类疾病

正文字体:
日期:2007-05-17 来源:京华时报
内容提示:北方的冬季总是天寒地冻,而且气候干燥。对于已步入晚年的老人来说,冬天对他们的健康是一个考验,呼吸道疾病、中风等心脑血管疾病以及春节带来的节日病都可能危害他们的健康,今天我们就请专家谈谈如何帮助老人健康过冬。呼吸道疾哺例家妆海附近的张大妈有高血压,她平常比较注意锻炼身体,每天早起都去晨练。没..

老年人冬季谨防五类疾病

北方的冬季总是天寒地冻,而且气候干燥。对于已步入晚年的老人来说,冬天对他们的健康是一个考验,呼吸道疾病、中风等心脑血管疾病以及春节带来的“节日病”都

可能危害他们的健康,今天我们就请专家谈谈如何帮助老人健康过冬。

呼吸道疾病

案例

家住北海附近的张大妈有高血压,她平常比较注意锻炼身体,每天早起都去晨练。前几天早上出去散步时,正赶上突然降温,天气比较冷,张大妈回到家后直打喷嚏,于是她赶紧找了些感冒药吃下。没想到吃了几天感冒药病也没见好,症状反而严重了,不但打喷嚏、咳嗽,而且还出现了咳痰、憋气、呼吸困难等情况。家人赶紧把张大妈送到附近的305医院,结果确诊张大妈患上的是慢性支气管炎,而且已经出现了呼吸衰竭,肺功能明显减退,没办法,医生只好给张大妈上了呼吸机。

专家诊断

解放军305医院神经内科主任王凯主任医师指出,冬天寒冷,而且空气干燥,尤其在降雪少的情况下,病毒和细菌活跃。在这种情况下,尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激,抵御细菌的能力下降,因此很容易感染呼吸道疾病。

对于老人来说,感冒肺炎哮喘、流感都是这个季节需要重点防范的疾病。

感冒:主要症状是鼻塞,流鼻涕,打喷嚏等。

肺炎:多是由感冒引起的。主要症状是高烧不退,咳嗽而且咳得深,咳痰,一般有黄脓痰。

哮喘:多是本来就有病根的患者在这个季节容易发作哮喘。因为冬天里不但气候干燥,而且空气质量尤其是室内空气质量比较差。

■流感:主要症状是发高烧,全身乏力,关节酸痛等。

防病对策

1.冬天室内环境相对密闭,空气污浊,如使用空调、有地毯的房间,空气质量较差,因此一定要注意通风换气。建议在午间温度相对高时开窗通风。

2.冬天里北京的室内大多有暖气,或是使用空调,空气干燥,湿度比较低,因此建议有条件的家庭使用加湿器,湿度最好保持在40%左右。另外,除了给室内空气加湿外,还要多喝水,注意给身体补充足够的水分。

3.适量运动可以提高身体的抵抗力。老年人最好在上午十时到下午两时适当到户外活动,活动不要太剧烈,散步、打太极拳、做保健操等都是很不错的选择。

4.抽烟的老人建议戒烟,因为在烟雾的刺激下也很容易发生呼吸道疾病。

5.要尽量少到空气不畅通、人员密集的场所,要注意个人卫生。

专家推介

■305医院神经内科主任医师王凯:周五上午出诊

■305医院心内科副主任医师宋承运:周三上午出诊

■宣武医院老年医学科主任医师冯明:周三上午、周五下午出诊;主任医师李耘:周二上午出诊

■天坛医院会诊中心主任医师王拥军(脑血管病专家):周二、周四上午出诊

心脏病

案例

55岁的林先生身材偏胖,平时血压还有点高。元旦那天,他到305医院看望自己住院的亲戚时,感到自己有点憋气,而且胸部疼痛,于是顺便看病。在服用了硝酸甘油后,也没有什么效果。林先生脸色越来越苍白,而且心跳缓慢,心率失常。在转到相关科室检查后,发现是急性下壁心肌心梗,好在发现比较早,医生立即给林先生做了溶栓治疗,林先生很快有了好转。

专家诊断

王凯指出,在冬天,老年人对寒冷刺激的适应性相对较差,因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩,血压增高,供血不足,因此容易出现心率失常、心绞痛,并最终导致心肌梗死等严重后果。而心绞痛的最主要表现就是胸部的疼痛、憋闷等,也有的患者表现为一侧的牙痛、上肢疼痛,还有的女性患者会表现为呼吸困难、胃部不舒服等,因此很容易被忽视。

防病对策

1.老人一定要注意温度变化,注意保暖。

2.由于冬天天气寒冷,老年人血管容易收缩,血液黏稠度比较高,因此一定要多喝水,降低血液黏稠度。

3.情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素,因此老年人一定要保持心态平和,避免情绪激动,大喜大悲尤不可取。

4.现在有很多产品广告宣称能防治心血管疾病,提醒患者不要轻信,因为很多产品是保健品,并不能当做药物来治疗疾病。轻信不但浪费钱,而且容易延误治疗。

脑血管病

案例

52岁的李大妈平常不吸烟不喝酒,就是爱打打麻将,每天都能和麻友们玩上多半天。这天连续奋战了半天后,李大妈突然觉得晕,而且直打哈欠。她开始时没在意,以为就是前一天晚上没休息好,又打了半天麻将给累的。结果没多久半边身体发麻,李大妈和麻友们这才着急了,赶紧把李大妈送到医院。结果确诊李大妈是脑梗塞

专家诊断

王凯告诉记者,老年人由于本身的衰老,血管出现硬化,弹性变差,寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩,导致供血不足,大脑出现缺氧状况,发生脑出血或脑栓塞,俗称“中风”。一般来说,中风分缺血性中风和出血性中风,也就是脑栓塞和脑出血。缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等,也有患者看东西重影(复视),频繁打哈欠。有的患者这些症状会在24小时内消失,医生称其为“小中风”。

出血性中风表现为突然的剧烈疼痛,恶心、呕吐等,患者血压也会很快升高。

防病对策

1.老年人要保持心态平和,但不要过于顾忌这类疾病,有的老人怕自己发作这类疾病,担心的反而吃不好、睡不好,结果更容易发病。

2.如果要锻炼最好听从医生的建议,循序渐进,而且不要从事太过剧烈的运动。运动要适量,而且要持之以恒。

神经系统

■面瘫

面瘫是风吹受寒后发生的神经炎症,是一种常见病、多发病。患者表现为眼斜、嘴歪,有的还流口水。每年入冬天气突然转冷时,面瘫患者都会骤增,而且老年患者比例比较高。这主要是因为冬季天气突然转冷,感冒患者增多,而感冒是面部神经麻痹的一个主要诱因,甚至会造成患者不同程度的面部神经麻痹后遗症。

防病对策

多数面瘫患者患病前无明显征兆,少数患者在患病前会出现面部酸、麻、刺痛、头痛、耳后痛等症状。预防面瘫首先要注意面部保暖,乘车时应注意将车窗关闭,以免受凉,尽可能少到人多的地方去,从而减少病毒感染的机会。

■帕金森

帕金森病是对老年人危害很大的精神疾病。据统计数据显示,我国老年人患帕金森病的比率约为1%,患病人数在200万以上。在寒冷的冬天,该病也容易复发。

早期症状:1.震颤,而且这种颤抖是缓慢的、有节律性的和静止性的。

2.肌肉僵直,患者浑身发紧,像被捆绑一样,关节活动不灵活,甚至翻身都困难。

3.行动迟缓,动作缓慢、笨拙、活动不协调,而严重者站立、行走、翻身都很困难。

4.姿势异常,如有的患者站着时头向前伸,身体也向前倾,双膝弯曲;走路时还会感觉起步困难。

此外,一些其他症状也应警惕,如顽固性便秘、尿急、尿失禁、出汗及出油多等。少数患者还会出现抑郁、焦虑、痴呆等精神症状。

防病对策

现在还没有发现真正有效预防帕金森病的措施,但开朗的性情、适量的运动和平衡饮食(包括多补充维生素、蛋白质,多吃容易消化、通便的食物)是可以推迟疾病出现和病情发展的。

节日病

冬天里尤其是一二月份节日较多,春节即将到来,因此安然过节也是老年人安然过冬的重要部分。春节里,多是家人团聚、热热闹闹,串亲访友、推杯换盏、大吃大喝的情况很普遍。而这样喜庆的气氛里,却隐藏着对老年人健康的威胁。

专家诊断

专家指出,春节期间最容易暴饮暴食,饮食也多油腻,这很容易使胃肠道在短期内负担加重,使人出现食欲不振、产生困倦等,严重的还会患上急性胰腺炎、胆囊炎等疾病。

其次,冬天户外比较冷,很多老年人喜欢待在室内,运动比较少,而且闲暇时尤其是春节家人团聚时都喜欢玩麻将。要知道,长时间搓麻也会影响到身体健康,导致心血管系统、消化系统、泌尿系统方面的疾病,如心肌梗塞、腰肌劳损、消化不良等。

最后,春节期间由于串亲访友的活动都比较多,老人的睡眠习惯也经常被打乱。这种反常的生活方式会扰乱人的生物钟,影响各系统、器官的正常生理功能,很容易引起睡眠紊乱、胃肠道失调。此外,还可能引起神经和精神系统的问题,很容易使人产生焦虑、烦躁等症状。

防病对策

1.老年人在节日期间生活一定要规律,要尽量和平时一样,保证睡眠充足,饮食上也不要有太大变化。

2.要戒烟限酒,饮料也要少喝,肉类食品要适量,可以多吃新鲜水果和蔬菜。

3.老年人打麻将要注意两点:一是时间不要过长;二是要保持平和心态。

进入健康论坛聊聊吧》》》》

相关文章
延伸阅读
  • 保暖内衣老人不适合穿

    隆冬季节,保暖内衣又成了市场上争宠的防寒产品,尽管价格不匪,许多子女还是会买上一套孝敬父母。但专家提醒,有些人群并不适合穿保暖内衣。中国中医科学院庄乾竹博士告诉记者,目前市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成,比如,有些是在两层普通棉织物中夹一层…[查看全文]

  • 老年人节假日生活五要点

    每当节假日,生病的人特别多。特别值得注意的是,在这些节日的病人中,老年人所占的比重最大,其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多。因此,老年朋友应该特别重视和加强节日保健。吃得合理在节日犯病的老年病人中,究其原因,很大一部分人与饮…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。