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过于怀旧更易加速老年人衰老

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日期:2007-05-17 来源:北京娱乐信报
内容提示:老人过于怀旧容易加速衰老增加死亡率临床医学统计表明,有严重怀旧心理的老年人,死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高3、4倍,同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病,会加速人体衰老。许多老年人爱‘回忆往事’,其实老人过度怀旧是一种不良的心理状态。老年人应克服过度‘怀旧心理’...

老人过于怀旧容易加速衰老增加死亡率

临床医学统计表明,有严重怀旧心理的老年人,死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高3、4倍,同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病,会加速人体衰老。

许多老年人爱‘回忆往事’,其实老人过度怀旧是一种不良的心理状态。随着年龄增长,短期记忆能力下降,而远期记忆能力反而增强,因而对储存在大脑中的往事印象很深。常表现为回忆过去,触景生情,念叨不绝,从而获得心理平衡和安慰。一旦受到抑制,则烦躁、易怒、焦虑、抑郁。

老年人应克服过度‘怀旧心理’,应正确评价一生中的是与非,不要为是沾沾自喜,过分高兴;也不要为非而耿耿于怀,悲痛。

专家认为,培养健康的心理,培养广泛的兴趣和爱好,如练书法、养花、看书读报等。同时加强体育锻炼,保持良好的体质。更要加强人际交往,互相交流信息,积极参加各种社会活动,这些对老年人都十分重要。

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