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老年人谨防“沙发综合征”

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日期:2007-05-17 来源:中国老年报
内容提示:在现代城市家庭里,坐沙发的大多数是离退休的老年人。他们坐在柔软的沙发上看书看报、看电视、聊天、钩织毛线、做手工活或给孙子、孙女讲故事,感觉舒服极了。然而,柔软的沙发使人感到很舒服,同时也会给人带来许多不适。有关研究表明,久坐沙发会导致沙发综合征。

在现代城市家庭里,坐沙发的大多数是离退休的老年人。他们坐在柔软的沙发上看书看报、看电视、聊天、钩织毛线、做手工活或给孙子、孙女讲故事,感觉舒服极了。然而,柔软的沙发使人感到很舒服,同时也会给人带来许多不适。有关研究表明,久坐沙发会导致“沙发综合征”。因为,人若久坐于沙发中会使大脑的活动逐渐迟钝,思维敏捷度明显衰退,精神怠倦、浑身疲乏、腰酸腿痛、四肢无力、厌食等;另外,还会引起坐骨神经痛和痔疮等病症。所以,老年人不宜久坐沙发,尤其是在夏天,除应加强室内外活动外,不妨适当坐一坐木椅或竹椅。

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