健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康保健 > 各年龄段 > 更年期 >  正文
专题推荐
栏目热图

女性更年期容易手脚发凉

正文字体:  
日期:2007-5-17 来源:环球时报
内容提示:据韩国《东亚日报》报道,冬天里有人手脚发凉,可能是患上了“手足寒症”。手、脚和腰是人体感觉发凉的主要部位。出现手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。40岁以上雌激素不足的更年期女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状。

据韩国《东亚日报》报道,冬天里有人手脚发凉,可能是患上了“手足寒症”。手、脚和腰是人体感觉发凉的主要部位。

出现手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响,而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。40岁以上雌激素不足的更年期女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状。所以,如果中年女性有了这种问题,应该到医院检查雌激素分泌情况,确诊后可以通过激素治疗使症状得到好转。

另外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。这种情况下,应该首先让内心平静下来,而后接受药物治疗。

手脚发凉的人应该改善生活习惯,坚持做些少量流汗的运动;平时多补充维生素B1和B12,增强神经系统功能;食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食物也有助于改善症状。

脚是离心脏最远的地方,先天血液供给不良,加上皮下脂肪少,保暖能力差,因此要给予脚部特别的“呵护”,平时应坚持用热水泡脚促进血液循环。泡脚时水尽量热一些,最好让水淹没脚踝,顺便做足部按摩。此外,由于高血压以及动脉硬化是导致手脚发凉的原因,因此要避免过度操劳、过度饮酒、吸烟,并且不要食用过咸的食物。

相关文章
延伸阅读
发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
健康百科
Copyright © 2004-2015 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。