健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康保健 > 各年龄段 > 更年期 >  正文
专题推荐
栏目热图

专家解析城市中女性绝经提前

正文字体:  
日期:2007-5-17 来源:新华日报
内容提示:近日,有一些新调查表明,我国都市40岁左右的女性出现绝经的人越来越多。昨日,我省一些妇产科专家座谈研讨了这种月经提前“谢幕”现象。省妇女保健学会主任、南医大二附院妇科韦溶澄教授说,按正常的生理规律,女性到了2535岁,是卵巢功能的巅峰时期,过了35岁,卵巢功能就开始走下坡路了。不过在这个“下坡”的过程中,..

近日,有一些新调查表明,我国都市40岁左右的女性出现绝经的人越来越多。昨日,我省一些妇产科专家座谈研讨了这种月经提前“谢幕”现象。他们强调,40岁的女人要“练”好这部“经”,学会留住这部“经”。

省妇女保健学会主任、南医大二附院妇科韦溶澄教授说,按正常的生理规律,女性到了2535岁,是卵巢功能的巅峰时期,过了35岁,卵巢功能就开始走下坡路了。不过在这个“下坡”的过程中,有的人“下坡”速度快,到40岁雌激素就降低到绝经期的水平了,有的人“下坡”速度慢,到55岁才绝经。对于“下坡”速度快的女性来说,如果40岁前月经就没有了,这就属于卵巢早衰。所以,40岁左右的女性更应注意卵巢的保养。

省中医妇科委员会主任委员、省中医院妇科谈勇教授认为,都市40岁左右的女性出现绝经与她们面临的压力过大有关,她们正处于事业的巅峰,此时她们事业有成,表面上看,她们风光无限,然而在40岁左右的女性当中,越来越多的人出现胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常,最让她们不安的是,自己的月经越来越少和紊乱,身心疲惫、体重增加、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄;有人会在公众场合突然颜面潮红,随即全身出汗;有人会感到心口闷、心跳加快;也有人腹泻或便秘。还有人感到精神紧张,对工作和职业感到厌倦。可临床上又查不出什么毛病。这些都可能是更年期症状提前出现了,甚至出现了绝经。

谈勇教授说,40岁左右的女性要留住月经,关键是要保养好卵巢功能,防止其功能进一步衰退。具体方法有:一是科学补充雌激素,这个年纪的女性随着卵巢功能的逐渐衰退,体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失,必须在医生的指导和监控下补充雌激素,当然也可以通过自然的方式获得,比如食用含雌激素的豆类。二是采取食疗,如多吃核桃、松子、腰果一类的补脑食物,这个时期的女性因长期用脑过度,记忆力已大不如前,还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。少吃油腻食物,食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。避免被动吸烟。三是多一些大笑,大笑是一种全身的减压剂,它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。四是建立良好的社会关系网,不必事事亲为,可借助他人的帮助和社会服务为自己分担。还要加强运动,增强耐力,运动时要汗流浃背。

进入健康论坛,把握健康脉搏》》》》

有健康问题到医问吧,给您满意解答》》》》

相关文章
延伸阅读
发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门疾病
疾病图文
网站推荐
互动论坛
健康百科
Copyright © 2004-2015 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。