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男性如何度过更年期?

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日期:2007-05-17 来源:health.jkr65
内容提示:男性和女性一样也有更年期,只是不像女性表现得那么明显而已。男性步入45-55岁期间,睾丸开始萎缩,睾丸酮分泌显著减少,体内各种性激素水平发生紊乱,便进入更年期。此时由于植物神经功能失调和内分泌功能紊乱,可导致出现心血管症状、精神神经症状、代谢障碍症状以及前列腺肥大性附属器官变化等,称更年期综合征。男性..

男性女性一样也有更年期,只是不像女性表现得那么明显而已。男性步入45-55岁期间,睾丸开始萎缩,睾丸酮分泌显著减少,体内各种性激素水平发生紊乱,便进入更年期。这是机体由中年向老年过渡的时期,从而引起体内一系列平衡失调。此时由于植物神经功能失调和内分泌功能紊乱,可导致出现心血管症状、精神神经症状、代谢障碍症状以及前列腺肥大性附属器官变化等,称更年期综合征。

男性更年期综合征主要表现有:开始体力活动耐力降低,有心烦失眠、食欲减退、记忆减退、耐受力很差、情绪不稳定、易怒易激动、精神疲乏、皮肤有蚁走感、四肢麻木、头晕头疼及阳痿、性机能减退和性生活频率降低等。逐渐发展为明显的无事猜测,多疑多虑,主观臆断地认为背后老有人嘲笑、挖苦、咒骂和加害自己,常为自己的安全而提心吊胆,瞻前顾后,心神不宁,如大祸临头,惶惶不可终日。常常由于身体上的不适感,或听到别人说某种疾病如何危险,便认为自己也患了某种疾病,命在旦夕。

上述症状并不是每个人都必定共同出现。表现也有轻有重,有缓有急。因此,对男性到了更年期出现某些症状,要有足够的认识,不必忧心忡忡。这是生命过程中的必然现象,它是身体生理活动暂时不平衡的过渡阶段,只要能正确对待客观环境中所遇到的矛盾和困难,男性更年期是可以通过人为的努力,克服各种心理障碍,保持乐观情绪,消除对自己健康的顾虑,增强与疾病作斗争的信心。男性更年期只要能保持心理上的平衡,广交朋友,避免孤独,注意饮食起居和适当参加体育文艺活动,消除心理上的压抑和孤独感,症状会明显减轻甚至很少出现。症状明显者,常用甲基睾丸素5毫克,每天1-2次,1-2个月后可逐渐减量;植物神经症状较明显者,可口服维生素E、谷维素和柏子养心丸、安神补心丸等药物。对改善植物神经紊乱及性功能有一定作用,以减轻或消除症状,待过了更年期就会自然好转。

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