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恒温办公环境存在的健康隐患

正文字体:
日期:2007-05-17 来源:三九健康网
内容提示:你的办公环境存在夏令健康隐患吗。你了解如何在办公室里维护健康吗。现代化的大楼,环境条件大大改善,无论是建筑的造型、房间的结构、设施的进步,与过去简陋的办公用房相比,显得无比优越。现代化大楼多为封闭式的空气调节,为了节约能源,往往新鲜空气的补充量不够充分,人员一多,人体呼出的二氧化碳浓度就会..

专家指出:保证新风量每人每小时30立方米

职业族们做好战高温准备了吗?你的办公环境存在夏令健康隐患吗?你了解如何在办公室里维护健康吗?

现代化的大楼,环境条件大大改善,无论是建筑的造型、房间的结构、设施的进步,与过去简陋的办公用房相比,显得无比优越。可是不适感受和头昏、胸闷、易疲劳等不良反应,恰恰来自写字楼一族。

现代化大楼多为封闭式的空气调节,为了节约能源,往往新鲜空气的补充量不够充分,人员一多,人体呼出的二氧化碳浓度就会显著高于一般办公用房。二氧化碳浓度升高超过0.15%时,就可使人感到头昏、胸闷,造成注意力分散,工作效率降低。

通常当臭氧浓度微微升高时,代表空气中负离子含量相对增多,两者相依相存,提示空气清新洁净。根据调查,现代写字楼空调环境中的臭氧浓度是每立方米空气0.0017毫克,而一般自然通风办公室中是每立方米0.018毫克,室外清洁地带空气中臭氧浓度每立方米中含0.025毫克。室内人员众多,塑料制品、合成皮革、树脂用具等散发的气味都能消耗空气中的臭氧数量。但是在有高压电火花、紫外线照射的人工特殊场所,臭氧浓度过高,这时空气虽很洁净,但对人体眼、鼻、呼吸道有刺激作用。因此室内臭氧含量太多对人体不利;臭氧浓度过低则表示空气被人为污染。

针对写字楼中空调系统造成的“副作用”,室内新风量不足、室内有害气体和污染物过多的现状,金锡鹏教授建议,通过适当补充新鲜空气,让室内外空气能流通交换。单就冲淡二氧化碳而言,每人每小时所需新风量应为30立方米,因此须防止新风采气口有空气污染源出现,定期检查空调过滤器和空调冷却水的洁净状况。合理组织气流,避免通风系统终端供气不足或发生局部死角滞留,造成污染空气的累积。也可以在室内养一些花草吸收有害气体;使用灯光时注意生物节律,多用自然光等。

金教授还指出,在目前的办公楼房中,多数只注意空气的温度,往往忽视空气的相对湿度和空气的流动速度。湿度太低,空气干燥,易使上呼吸道粘膜受伤,感觉眼干、喉燥;湿度太高,达到70%时,会觉得闷热。舒适湿度的气流速度是每秒0.15~0.25米。理想状态是,合理调控空气的温度、湿度和速度,以保持合乎人体生理适应的氛围和卫生、舒适、高效的工作环境。钱晟记者张龙/摄

■相关链接

“白领综合征”四大疾患上升迅速

复旦大学公共卫生学院教授夏昭林介绍,长期坐办公室者容易罹患“白领综合征”,其中腰酸背痛、高血压、脂肪肝、高尿酸血症患病率上升较快,尤需引起注意。

越来越多的职员抱怨颈部和腰部不适,感觉肩腕背疼痛、抽筋、肌肉拉紧或无力,有的头晕、头痛、焦虑、失眠、免疫力降低。在1998年世界卫生组织公布的世界范围十大职业病中,肌肉筋骨系统障碍、神经系统障碍和心理障碍就分列第三、第七和第十位。现在卫生部门和越来越多的专家已认识到其危害性。

腰酸背痛腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿,肌肉没有机会伸缩所致。因此不论坐得歪斜或笔直,长久下来都会腰酸背痛。当然,坐姿不当更容易带来疼痛问题,身体歪斜如果超过了正常的脊椎弧度,就会过度拉扯到肌肉。

高血压最新研究表明,高血压已经成为白领综合征之一。虽然症状并不严重,但是发现血管壁已经出现异常扩张和加厚现象,预示着患者的心脏受到了不同程度的损伤,如果不及时加以控制,很可能最终发展成心血管疾病。

脂肪肝调查显示,白领中患脂肪肝的比率高达12.9%,比整个人群实际患病率高。该病与体力消耗相对较少、过量吃零食和夜宵等饮食方式有关。

高尿酸血症近年来,二三十岁男性办公族血液中尿酸浓度偏高,高尿酸血症发病率呈逐年增加趋势。过量饮酒、大量食用动物内脏都是相关因素。

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