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深呼吸治病也能“致”病

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日期:2007-05-17 来源:健康时报
内容提示:一些健身操在开始或最后都有深呼吸的动作,现在还有专门的深呼吸锻炼法。有人说患心血管病的老年人应该多做深呼吸,这样可以增加氧气吸入,对身体有好处。也有人说,心血管病人不能进行深呼吸锻炼,否则可能发生危险。到底做深呼吸好不好呢。

深呼吸治病也能“致”病

一些健身操在开始或最后都有深呼吸的动作,现在还有专门的深呼吸锻炼法。有人说患心血管病的老年人应该多做深呼吸,这样可以增加氧气吸入,对身体有好处;也有人说,心血管病人不能进行深呼吸锻炼,否则可能发生危险。到底做深呼吸好不好呢?北京大学人民医院心内科张海澄主任医师解释说,深呼吸既能“治”病又能“致”病,关键要看它对人体起什么作用,是什么人做。

对于阵发性心动过速和部分阵发性心房颤动的患者,通过深呼吸可以刺激迷走神经,使心脏迷走神经兴奋性增高,心率减慢,症状得以缓解,甚至使心律失常中止发作,而不用频繁跑医院。当阵发性心动过速和阵发性心房颤动的病人发病时,医生也经常教病人做深呼吸来缓解症状:深吸一口气,憋住,直到憋不住了再呼气;或者先深呼一口气,憋住,直到憋不住了再吸气。这些患者可以将此动作作为犯病时的自救方法。

但是对于有冠心病和脑动脉硬化的患者,过度地进行深呼吸可能会引起生命危险。因为深呼吸使迷走神经兴奋,血管收缩,甚至会引起血管痉挛。冠心病、脑动脉硬化患者的血管本身就有一定的狭窄,再加上血管收缩或痉挛,会引起心肌缺血、脑供血不足。严重的一过性心肌缺血会引起心绞痛,特别是有心绞痛病史的冠心病患者,若强烈地深呼吸2~5分钟,有可能会诱发剧烈的心绞痛发作,甚至发生心肌梗死。

张教授提醒有冠心病和动脉硬化的老人,在锻炼时做深呼吸的时间不宜过长,动作也要缓和一点,以免引发心脑血管意外。同时,一定要随身携带硝酸甘油等药品,并注意观察症状,如果出现胸闷、胸痛、头晕等不适,马上停止深呼吸和运动,必要时应用药物急救,如胸痛持续15分钟不缓解,必须立即到医院诊治。

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