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“园艺疗法”养生保健全攻略

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日期:2007-05-18 来源:千龙健康
内容提示:园艺疗法,HorticulturalTherapy,日本称为园艺疗法,韩国称为园艺治疗,简单的定义是:利用园艺来治疗。园艺疗法概念的最早起源在1699年,一位名叫李那托·麦加的人在《英国庭园》中对园艺的治疗效果记述道:在闲暇时,您不妨在庭园中挖挖坑,静坐一会,拔拔草,这会使您永葆身心健康,这样的好方法除此之外别无它途。1...

园艺疗法,HorticulturalTherapy,日本称为园艺疗法,韩国称为园艺治疗,简单的定义是:利用园艺来治疗。园艺疗法概念的最早起源在1699年,一位名叫李那托·麦加的人在《英国庭园》中对园艺的治疗效果记述道:在闲暇时,您不妨在庭园中挖挖坑,静坐一会,拔拔草,这会使您永葆身心健康,这样的好方法除此之外别无它途。

1792年,精神病医院约克收容所致力于利用自然力量进行治疗,作为治疗的一环,他们还对患者导入了同兔、鸡玩耍,庭园管理的方法。19世纪初,北苏格兰的精神科医师让一患者在自己的农场进行劳动后,大大提高了治疗效果;19世纪中叶的精神病院中通过种植花木,使患者病情得以减轻或完全治愈。

20世纪初,美国已认识到园艺疗法对智力低能者智力的提高和由贫困导致的变态心理的消除具有效果。第二次世界大战后,特别是越南战争后,由于战争对复员军人造成的心灵创伤,他们难以恢复到原来的生活中去,军人医院开始采用园艺疗法进行治疗,效果颇佳。

“园艺疗法”养生保健全攻略

园艺疗法操作的主要方面:

1.活动(Movement)的成分

身体运动(全身、上肢和手,下肢的运动,筋骨与关节可动部位,协调性),刺激感觉(触觉、视觉、听觉、平衡感、温冷觉、味觉、嗅觉等)。

2.注意力集中(Intention)的成分

注意力集中,智慧(经验)积累,加深理解力。

3.生命(Life)的成分

季节的变化,生长周期的变化,生命力的增强。

4.抑制(Keeping)的成分

适度的疲劳,增加体力与促进心脏机能,时间的有效利用,人们之间的交流。

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