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“光照不足”危害健康

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日期:2007-05-18 来源:广州日报
内容提示:紫外线除了能促进人体皮肤产生维生素D,调节钙磷代谢外,还能杀灭空气中的葡萄球菌、链球菌、结核菌、肺炎球菌等多种致病菌,并能杀灭大量病毒,对人体健康具有一定的保护作用。阳光中的红外线是一种温度比较高的光线,能使血流通畅,身体组织更好地得到养分和排出废物,对体温调节中枢也有良好的温热作用,有利于人体健...

炎炎夏日,面对炙热的阳光,人们避之唯恐不及。尤其是整天深居空调房里的办公一族,一旦可能暴露在阳光之下,不是提前抹上厚厚的防晒霜,就是高举一把越来越精美的遮阳伞。虽然他们也知道晒太阳有不少好处,但更可怕的是皮肤癌、色斑、变黑等等恐怖疾病“光临”自己。其实如果仔细地算一算,你一天中真正接触到阳光的时间“少得可怜”。

紫外线除了能促进人体皮肤产生维生素D,调节钙磷代谢外,还能杀灭空气中的葡萄球菌、链球菌、结核菌、肺炎球菌等多种致病菌,并能杀灭大量病毒,对人体健康具有一定的保护作用。阳光中的红外线是一种温度比较高的光线,能使血流通畅,身体组织更好地得到养分和排出废物,对体温调节中枢也有良好的温热作用,有利于人体健康,而隔着玻璃晒太阳是起不到应有的效果的。

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