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夏季在家穿拖鞋的防病高招!

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日期:2007-05-18 来源:健康时报
内容提示:现在很多家庭都会准备多双拖鞋,不仅自家人用,而且还可以给来访的客人换用。爱脚防病第一招:清水勤冲赶走真菌首先需要注意的是穿拖鞋可能带来的皮肤病,其中最常见的是脚癣。因此无论在别人家里或是在宾馆、酒店穿过拖鞋以后,要在五六个小时以内用流动的清水洗脚,这样一般就不会被传染了。爱脚防病第二招:选对材质...

现在很多家庭都会准备多双拖鞋,不仅自家人用,而且还可以给来访的客人换用。从健康的角度来讲,这当中可藏着不少的学问。

爱脚防病第一招:清水勤冲赶走真菌

首先需要注意的是穿拖鞋可能带来的皮肤病,其中最常见的是脚癣。北京中医药大学东方医院皮肤性病科李元文主任指出,有的人误以为只有在脚部皮肤有破损的时候才会感染脚癣,其实,真菌通过角质层就可以传染,尤其是那些易感体质的人,比如脚容易出汗的人,以及患有糖尿病的人,其感染脚癣的几率相对比较高。

不过,真菌感染并非“一触即发”,而是需要一段时间的,从最初感染到发展为疾病,这个过程大概需要3~6天的时间,在这段时间里真菌感染的只是足部表面的皮肤,一般凉水冲洗就可以把真菌冲掉。以上是指足部表皮完好无损的情况,但如果表皮破损了,不仅可以在更短的时间内迅速感染真菌,还可以感染葡萄球菌等皮肤病。因此无论在别人家里或是在宾馆、酒店穿过拖鞋以后,要在五六个小时以内用流动的清水洗脚,这样一般就不会被传染了。预防的办法其实很简单,只不过很多人偷懒不去做而已。

爱脚防病第二招:选对材质拒绝过敏

脚部的皮肤病跟拖鞋的种类也有关系,比如有些人穿了橡胶材质的拖鞋后,在足部与拖鞋接触的部位会出现接触性皮炎,这在南方地区尤其多见。李元文主任曾遇到这样一位患者,该患者的一位美国朋友送给他一双拖鞋,穿上以后感觉很舒适,但过了1周左右,就开始觉得皮肤发痒,紧接着脚面出现红斑、丘疹和水疱,后来甚至出现糜烂,这主要与拖鞋的橡胶材质有关系。不同的人过敏原也有所不同,有的人对布质拖鞋的染料过敏,还有的人对塑料材质的拖鞋过敏,以上这些过敏体质的人并不是不能穿拖鞋,只要穿上袜子就可以了。

爱脚防病第三招:体质虚寒穿袜保暖

另外,不同的人群穿拖鞋时的要求应有所不同。中国中医科学院老年病研究所张国喜研究员提示说,虚寒体质的人,平时比较怕冷,比如有的老人患有风湿痛,脚底着凉会加重病情。

中医讲脚是身体的“根”,以上这些人无论在什么季节,即便是在夏季,穿拖鞋时也最好穿上袜子以免着凉。对于身体肥胖者来说,长期穿拖鞋造成足弓下陷会感到疲劳,所以穿后跟约2厘米左右的拖鞋比较适宜。

爱脚防病第四招:个人专用谨慎消毒

李元文主任建议,使用宾馆、酒店的拖鞋之前必须先要清洗一下,当然,家中储备的拖鞋也要经常用清水冲洗。有的人为了达到彻底消毒的目的而使用消毒剂,但李主任却并不主张用消毒剂,因为这些液体一般都会对皮肤产生过敏刺激,如果没有将其冲洗干净的话,不但不会起到消毒除菌的作用,反而会适得其反。

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