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长筒袜可预防静脉曲张

正文字体:
日期:2007-05-18 来源:国际在线
内容提示:据悉,久坐久站缺少运动等原因易导致静脉曲张,尤其是长期站立工作的人,容易引起下肢静脉本身扩张、延长或静脉瓣膜损坏以至发病。具体表现为腿部肿胀,下肢静脉犹如蚯蚓状弯曲或结节成团,皮肤发紫,特别是踝和小腿内侧更为严重。专家指出,长期站立工作的人或多或少都有一些下肢静脉曲张的表现,只是轻重程度不一样。下..

夏季不再穿长筒袜近年成为一种时尚,甚至到了秋天也不例外。专家提出,其实这种时尚不利于美腿。据悉,久坐久站缺少运动等原因易导致静脉曲张,尤其是长期站立工作的人,容易引起下肢静脉本身扩张、延长或静脉瓣膜损坏以至发病。具体表现为腿部肿胀,下肢静脉犹如蚯蚓状弯曲或结节成团,皮肤发紫,特别是踝和小腿内侧更为严重。

专家指出,长期站立工作的人或多或少都有一些下肢静脉曲张的表现,只是轻重程度不一样。下肢静脉曲张是一种治疗起来比较麻烦的疾病,严重的需要手术,所以最好的方法还是防患于未然,在症状尚不明显的时候,就采取防范措施,穿弹力长筒裤袜就是一种很好的方法,可帮助血液进入较大且较深处的静脉。

另外,生活中应注意保健。在站立时,应将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上,始终保持一只脚处在休息状态,并可慢步走动;避免久站或久坐不动,在午休或晚间睡眠时应把两腿抬高,垫高床尾,也可在脚下垫一个枕头或坐垫,使足部高于床面30厘米以上;下班回家后,可采取赤足的方式,改善足部血液循环,并使肌肉得到锻炼;不抽烟,多喝水,多吃含纤维的食物;经常抬腿有助于减缓静脉曲张;勿穿高跟鞋;保持理想体重,可减少静脉曲张的机会;避免紧身衣物,以免使血液聚积在腿部;小心食用避孕药,某些避孕药可能引起这种问题。

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