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心脏病人上午最好别锻炼!

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日期:2007-05-18 来源:人民网
内容提示:美国哈佛大学医学院的研究人员对4000名曾有心脏病发作史的患者进行调查后发现,在一天24小时中,心脏病发作有一个时间节律,每天上午6至9时为发作的高峰期,心绞痛和猝死往往会在上午9时左右发生。上午9时发作的非致命性心脏病要比晚上11时发作的心脏病多3倍左右。此外,日本学者的研究表明,心脏病患者在一天内对身..

美国哈佛大学医学院的研究人员对4000名曾有心脏病发作史的患者进行调查后发现,在一天24小时中,心脏病发作有一个时间节律,每天上午6至9时为发作的“高峰期”,心绞痛和猝死往往会在上午9时左右发生。上午9时发作的非致命性心脏病要比晚上11时发作的心脏病多3倍左右。

此外,日本学者的研究表明,心脏病患者在一天内对身体负荷的反应有所不同,清晨的反应最差,如果这时进行较重的体力劳动或剧烈运动,就容易出现危险。

因此,心脏病患者进行体育锻炼最好避开心脏病发作的“清晨峰”,以安排在晚上或下午为宜。

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