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教你如何赶走午后的瞌睡虫

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日期:2007-5-18 来源:北京青年报
内容提示:多饮水多方便——多喝点让你神清气爽的绿茶,多上几回洗手间,哪还有心思睡觉。朱翠华 长沙瞌睡虫不叮容光焕发的美女——用冷水洗把脸,然后仔细地补妆,直到对镜中的自己满意为止,然后信心十足地回到座位上,当听到别人夸奖,尤其是男同事夸奖时,一下子就精神抖擞了。别忘了再刷刷牙,口气清新也利于神清气爽。 陈曼丽..

多饮水多方便——多喝点让你神清气爽的绿茶,多上几回洗手间,哪还有心思睡觉?罗俊武汉

刺激头皮和“寸口”——梳头100下,很解乏。或是到洗手间用冷水冲一会儿“寸口”(在手腕内侧,看中医时把脉的位置)。张宝霞天津

友情派对兴奋法——利用中午的时间和铁杆朋友约会,或咖啡厅,或茶座,或商场,精神上物质上都收获颇丰,返回办公室后就不会昏昏欲睡了。朱翠华长沙

瞌睡虫不叮容光焕发的美女——用冷水洗把脸,然后仔细地补妆,直到对镜中的自己满意为止,然后信心十足地回到座位上,当听到别人夸奖,尤其是男同事夸奖时,一下子就精神抖擞了。别忘了再刷刷牙,口气清新也利于神清气爽。赵怡聪北京

不捶胸,要顿足——足底有很多穴位,站起来,使劲跺几下脚可以振作精神。刘光远天津

有氧运动法——走出办公室爬5分钟楼梯,准精神!王榕云南

来点小动作——犯困的时候,用舌尖轻刮上腭,我经常这样做的,效果还不错。陈曼丽广东

兴趣的力量——把自己最有兴趣的一件工作留在午后做,这样就愉快多了。胡明月江西

出去走走吹吹风——把需要外出的工作安排在下午2~3点钟左右,外面的世界真有看头,眼睛不够使的,哪里还想闭上?黄东晖海口

不要坐以待困——尽可能把一些坐着做的事改为站着做,再困也不至于站着就能睡着吧?沈莉无锡

护肤品不仅能护肤——喷点保湿喷雾在脸上,清凉提神又美容。刘湘莉南京

别让嘴闲着——吃一些酸酸的小零食,或是嚼超凉的口香糖、薄荷糖刺激神经。陈贻芳苏州

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