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“有机上班”创造绿色生活

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日期:2007-5-18 来源:健康人
内容提示:穷人也有穷人的享受,快乐的“有机上班”,会比那些有钱没闲的阔人们过得更健康舒服、更津津有味。“有机上班”属于一种“绿色生活”,包括“多走路,少坐车,接近大自然,多陪家人少应酬”等众多生活细节。比如,上班时长时间坐着对身体不利,找一个健身房或许不现实,但找一个可以活动活动腿脚的空间却不难办到。熬了一..

大部分收入中等的普通人都舍不得买几千元一张的健身卡,也买不起上万元一套的健身器。不过,就像张爱玲说的,在尘埃里开出花来。穷人也有穷人的享受,快乐的“有机上班”,会比那些有钱没闲的阔人们过得更健康舒服、更津津有味。

“有机上班”属于一种“绿色生活”,包括“多走路,少坐车,接近大自然,多陪家人少应酬”等众多生活细节。比如,上班时长时间坐着对身体不利,找一个健身房或许不现实,但找一个可以活动活动腿脚的空间却不难办到!准备两三个毽子,加上跳绳和呼啦圈,坚持一段时间,不仅身体好了,同事之间关系也变得融洽了。

在北京,堵车是家常便饭。更麻烦的是,经常堵着堵着就把早饭、晚饭的正常时间错过去了,胃哪里经得起这么折腾。熬了一段边工作边听胃抗议的痛苦日子,我终于乖乖听从妈妈的劝告,每天走路去上班。一次同事心直口快地说:“公交车都降价了,还省钱走路上班?”她哪里知道,自从“有机上班”以后,我下降的体重可是“铁证如山”。

咱穷人不像富人:身价不菲,日理万机。他们运动跟应付一样,平时也不多做研究,也不管适不适合自己,有一搭没一搭的。哪比得上咱们的“有机上班”乐趣多多。

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