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五种水果营养及嗜食人性格

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日期:2007-5-18 来源:舜网—济南时报
内容提示:之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。◇樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。◇梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。

◇吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

爱吃香蕉的人外表坚强,内心软弱,多愁善感,在意别人对自己的评价。

◇吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。

爱吃草莓的人开朗乐观,非常有自信,会享受生活,但做事缺乏耐心。

◇葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老的物质OpC,进入人体后有85%被吸收利用。

爱吃葡萄的人善于交际,组织能力强,而且不会锋芒太露,懂得保护自己,但比较懒惰。

◇樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后漱口,就能帮你消除这个烦恼。

爱吃樱桃的人善于理财,但容易感到寂寞,害怕孤独。

◇梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好地吸收。

爱吃梨的人很有才华,精力充沛,认定的事情绝不轻言放弃,但有时过于顽固。

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