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坐公交车易忽略的健康误区

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日期:2007-5-18 来源:health.jkr65
内容提示:每天清晨,在私家汽车、出租车的副驾驶座或后座上,常常能看到很多人在“补觉”,即使在拥挤的公交车上也常常可以看到大把迷迷糊糊的“瞌睡虫”。 然而,这种“见缝插针”式的休息会给人带来很大的健康隐患。第三,坐公交车打瞌睡,由于车停靠站的次数较多,更容易因不断刹车而引起磕碰,随身携带的物品也有可能会被人顺..

大家都知道,开车时如果打瞌睡,会引发车祸,那么坐车的人是不是就可以放心打瞌睡呢?很多人认为,坐车打瞌睡无妨,既可以赶路,又可以“补觉”,可谓一举两得。每天清晨,在私家汽车、出租车的副驾驶座或后座上,常常能看到很多人在“补觉”,即使在拥挤的公交车上也常常可以看到大把迷迷糊糊的“瞌睡虫”。

然而,这种“见缝插针”式的休息会给人带来很大的健康隐患。第一,瞌睡会“传染”给司机。如果您坐在副驾驶座上酣然入梦,您这香甜的睡眠对司机来说可是不小的诱惑,司机也会受到感染。第二,坐车打瞌睡还会造成意外伤害。众所周知,人在清醒的时候都具有一种比较强的自我保护意识,可是一旦瞌睡起来,这种自我保护意识就会被抑制,如果汽车在紧急刹车或快速转弯时,瞌睡中的乘客很有可能要受到伤害。如果不幸发生交通事故,清醒中的乘客会做出反应,进行必要的自我保护,如保护头部等重要器官,而瞌睡中的乘客等到清醒过来时,可能已经失去了最佳时机。第三,坐公交车打瞌睡,由于车停靠站的次数较多,更容易因不断刹车而引起磕碰,随身携带的物品也有可能会被人顺手牵羊。

要想从根本上防止坐车打瞌睡,最重要的是每天要保证充足的睡眠。如果坐在车上觉得困了,可在不影响司机开车的情况下,和车内的人聊聊天,让大脑兴奋一下。此外,嚼嚼口香糖、吃块巧克力、喝点水也会赶走“瞌睡虫”。

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