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为什么晚餐是鬼食 都看看吧!

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日期:2015-01-13 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:晚餐四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的生计。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,国内外专家研究发现,很多疾病发生的原因之一,来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,小心疾病上身哦。晚餐与肥胖。

晚餐四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的生计。标准是:第二天起床没有饥饿感,请把晚饭减少一半。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,国内外专家研究发现,很多疾病发生的原因之一,来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,小心疾病上身哦。

晚餐与肥胖

为什么晚餐是鬼食 都看看吧!

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