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美暖并重说春装

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日期:2007-5-17 来源:康易网
内容提示:而一些慢性病患者,则更应注意正确着装。初春是小儿哮喘的多发季节,市中医院小儿科杨一民医生认为由于气温变化大,小儿易患感冒。而感冒对过敏体质、气道处于高反应状态的小儿易诱发哮喘急性发作。有的家长怕小儿受凉,给小儿多穿衣物。

春季气温变化大,早晚温差大,应该如何正确添减衣物呢?中医认为,顺时增减衣着,可以增强对寒冷的适应能力。衣着过多,常使汗腺开泄,腠理不密,卫外不固,易使邪气乘虚而入。寒为冬季之气,易伤卫阳,使肺卫受邪而致病。衣着适宜,顺时调节,是预防发病的简单而有效的方法。

而一些慢性病患者,则更应注意正确着装。医生建议,不同年龄、不同体质的人应选择不同的着装方法。初春是小儿哮喘的多发季节,市中医院儿科杨一民医生认为由于气温变化大,小儿易患感冒。而感冒对过敏体质、气道处于高反应状态的小儿易诱发哮喘急性发作。有的家长怕小儿受凉,给小儿多穿衣物。但小儿爱动易出汗,衣物穿多了出汗也多,反而容易感冒。因此,正确的做法是应随气温变化,及时增减衣物。早晚天气凉多穿一件外套,中午暖和的时候适当减少。

但是对于平素脾胃虚弱、卫阳不固、或身体虽比较壮实但内有伏热的人,当气候突变、冷热失常时,易为风邪病毒侵袭而致病,这部分人应注意保暖。一些因为天气寒冷、潮湿而易发作的疾病在这个季节也不断袭扰市民。如过敏性鼻炎的患者,如果又遇上感冒则会鼻涕、喷嚏不断;而老年慢性泪囊炎患者,遇到大风天气,也会泪流不止。风湿、关节痛的病人,更易使病情加重而需要进行治疗。因此医生提醒这部分患者要注意保暖,不要过早卸下棉衣。如过敏性鼻炎的患者要注意上半身的保暖,防止呼吸道感染。风湿、关节痛的病人,则应特别注意对关节的保暖。这部分市民除了要注意及时添加衣物外,还应加强锻炼,增强机体适应环境的能力。

在户外锻炼时的衣着穿戴要适宜,随时注意防寒保暖,以防出汗后着凉。切忌在大汗淋漓下于风口处纳凉。锻炼后,应立即用柔软干毛巾擦干身上的汗水,并及时穿上御寒衣服,再慢走一二百米,小憩5~10分钟。此外,春季着内衣裤应以宽松为宜,宽松有利于人体的阳气透发,适应春季自然界阳气的升发。外衣以中厚丝织的料子比较合适,实践证明这种料子做的外衣能适应春天的温热阴寒的要求。当然,美观更是人之所需的了。

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