健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康保健 > 四季保健 > 春季 > 正文
专题推荐
栏目热图

干燥春季如何喝水

正文字体:
日期:2007-05-17 来源:北京青年报
内容提示:在干燥的春季,补充水分对健康是绝对必要的,但并不是所有的人都适宜大量喝水。除了口渴,健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分:尿液颜色正常应该是淡黄色,如果颜色太深就必须多补充水分。若颜色很浅就可能是喝水太多了。多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便,因此,便秘的人应特别注意汲取足够水分。

干燥春季如何喝水

在干燥的春季,补充水分对健康是绝对必要的,但并不是所有的人都适宜大量喝水。

除了口渴,健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分:尿液颜色正常应该是淡黄色,如果颜色太深就必须多补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。

多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便,因此,便秘的人应特别注意汲取足够水分。感冒发烧时多喝水,能促使身体散热,帮助病人恢复健康。运动量大的人也需要增加水量。有膀胱炎病人要比平常喝更多水,使尿量增多,增加冲洗流通的作用。水有利尿功能,可以使输尿管、膀胱流畅,防止结石发生和细菌感染。

需特别注意的是,水喝太多会增加心脏及肾脏的负担,患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水,应根据医生建议控制饮水量。

相关文章
延伸阅读
  • 春季护发三步曲

    春季气候温暖,人体新陈代谢能力提高,血液循环加快,头皮毛孔张开,非常有利头发的生长。可同时,春季的头发也因饱受了干燥冬季的影响而十分脆弱。春天时而春雨绵绵,时而刮起风尘,头发在这样变化无常的环境下很容易受伤。抚平秀发冬日的伤痕冬季的干燥、低温、寒风、…[查看全文]

  • 春天为什么犯困

    北京进入气候学所界定的春天标准,即候(5天为一候)平均气温达10℃以上的日子已经达半月有余了,眼下每天早上公园里、广场上、小河旁、楼群间进行晨练的人比比皆是。由于冬天本市天气寒冷而又干燥,人体为了抵御寒冷天气,皮肤就处于长时间的“收敛”状态,血管收缩,以减…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。