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春季防病洗澡温度莫过高

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日期:2007-5-17 来源:卫生与生活报
内容提示:预防:洗澡不要太频,最好使用碱性小、含有滋润成分的浴液,避免使用香皂。水温不要太高,洗澡后应涂抹含有保湿成分的护肤品。老人身体虚弱,除防范以上疾病外,还要注意随温度变化选择衣物。

万物苏醒的春天,温暖的气息、骤冷骤热的温差、春寒的突袭,让许多疾病蠢蠢欲动,老年人在这个季节里要特别注意。

呼吸系统疾病

春天特别容易发生呼吸道疾病。呼吸道疾病最大的危害是引发并发症,如气管炎、支气管炎、肺气肿、肺心病等,治疗不及时甚至会危及生命。

预防:应保持室内空气湿度,可在室内晾湿衣服、使用加湿器等。可适当开窗通风、晾晒衣被,这样既可抑制细菌、病毒的繁殖,又可预防呼吸系统疾病。

关节炎

关节炎患者往往受寒冷刺激而发病。特别是曾经骨折或有外伤史的老人更应注意。早春气候多变,关节组织往往随气候改变而收缩和松弛,容易造成关节酸痛。

预防:患者要注意保暖,适当按摩患部,以使局部血流畅通。

心脑血管疾病

春天容易让人放松对春寒的警惕性,春寒带来的气温骤降,会使血管收缩加强,造成血压波动,从而引发心脑血管疾病。气温的大幅度波动,还会造成冠状动脉和脑动脉血管痉挛,导致冠心病中风,诱发心绞痛或心肌梗塞,对老人的危害相当大。

预防:尽可能保持身体的恒温。最好做一次全身体检,尤其要经常测量血压。中老年人和心脑血管疾病患者在气温骤降时要减少户外活动。

肠道传染病

温暖的气候,为肠道传染病的发生和流行创造了良好的环境,如甲型肝炎、细菌性痢疾及食物中毒等,都会出现抬头趋势。

预防:保证清洁、注意饮食卫生,不给病菌以可乘之机。要培养良好的个人健康生活习惯,饭前便后和外出回家后要洗手。

皮肤病

初春,气候干燥,很多人尤其老年人和女性,会出现皮肤瘙痒、红肿,严重的还会出现皲裂和脱皮。而牛皮癣过敏皮炎鱼鳞病等皮肤病,也容易在春天复发。

预防:洗澡不要太频,最好使用碱性小、含有滋润成分的浴液,避免使用香皂;水温不要太高,洗澡后应涂抹含有保湿成分的护肤品。

前列腺肥大

许多老年男性都患有前列腺肥大症,其发病高峰期为春、秋两季。常因寒冷刺激而诱发前列腺充血、水肿而加重增生肥大。

预防:患者在早春时应注意下腹部保暖,不要过早脱去棉裤。最好每天坚持温水坐浴。

老人身体虚弱,除防范以上疾病外,还要注意随温度变化选择衣物;不要过早换上春装,缓慢调整身体适应新的气候条件;适当增加户外活动、呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,增强体质,提高抵抗力,使身体在冷暖变幻的季节里安然无恙。(李璇)

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