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早春气候还不稳定 女性受寒易痛经

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日期:2018-03-22 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:现在是早春时节,气温也是忽高忽低的,很多的爱美的女性朋友早早就换上了春装,穿上短裙,穿上丝袜,增添了一丝春天的气息。但是需要提醒大家的是,春季受寒的话会影响到身体的健康,比如会导致痛经,宫寒的发生,所以我们要做好春季保暖!子宫受寒易致痛经经血从子宫中来,子宫保护得好不好,直接影响月经的正常与否。中医

现在是早春时节,气温也是忽高忽低的,很多的爱美的女性朋友早早就换上了春装,穿上短裙,穿上丝袜,增添了一丝春天的气息。但是需要提醒大家的是,春季受寒的话会影响到身体的健康,比如会导致痛经,宫寒的发生,所以我们要做好春季保暖!

子宫受寒易致痛经

经血从子宫中来,子宫保护得好不好,直接影响月经的正常与否。中医说,冬天最容易寒邪入表,如不注意保暖,寒气走窜入里,就会导致“宫寒”,引起月经推迟、痛经等疾病。有些女性为了漂亮,在冬天也穿短裙、丝袜,又或贪吃生冷食物,使身体受寒,寒邪易伤阳气,影响气血运行,痛经则随之而来。若本身是虚寒体质,平日就怕冷,更经不起寒气的侵袭,痛经的发作往往更加剧烈。

 

保暖不是一时之功

有的女性说,既然痛经是因受寒所致,那只要月经前后注意保暖就行,其他时间想怎么吃、怎么穿都不怕了。虽然很多人冬季发生痛经都是非周期性的,只要多喝热水、添加衣服,或者用暖袋敷腰腹部,症状便能缓解。但若平时总不注意保暖,痛经发作才补救,久而久之寒气入里,就会变为周期性的痛经和月经不调,甚至影响生育。从这个意义上来看,注意保暖不是一时之功,而是冬季和春寒季节都要注意的事项。

 

早春做好以下防护工作

1、一定要注意腰部保温

女性的腰部纤细迷人,但它不仅是风景,也是一处健康敏感区。若经常穿低腰裤,腰部就容易受凉,下半身就容易着凉,直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

2、注意保持腹部温热

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发痛经、盆腔炎子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。

3、注意保持私处的干爽透气

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,导致痛经加重,同时对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。另外,女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。

 

4、多备一件外套

现在很多女性都在办公室里工作,不少人觉得办公室里人那么多,怎么可能会冷呢?其实,办公室工作的女性需要多备一件外套,这不仅午休的时候盖,平常来“亲戚”怕冷的时候,用来盖在肚子和腰上可以起到保暖的作用。

另外,尤其要提醒坐在靠窗户旁边的女性,更要备好外套。毕竟办公室里人那么多,有时会觉得空气不好,想要透透气的,因此会打开通风。这个时候你就需要一件衣服或是毛毯来挡挡风啦。

5、备些姜茶

姜茶是众所周知的暖身佳品,因为其材料含有性温,具有温中散寒的功效的生姜。泡法也很简单,只要选择一片生姜和一些开水就可以冲泡饮用了。

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